Вживання соняшнику може продовжити молодість

Американські вчені довели, що соняшник є корисним продуктом. Експерти стверджують, що соняшник здатний уповільнити старіння шкіри і продовжити молодість.

За словами вчених з США, соняшникове насіння багате рослинними жирами і жиророзчинними вітамінами – А, D і Е. Поліненасичені жирні кислоти, що містяться в рослинній олії, сприяють зниженню рівня холестерину в крові і уповільнюють процеси старіння. Однак через велику кількість рослинного жиру вживати велику кількість соняшникового насіння при надмірній вазі та ожирінні небажано.

Однак дієтологи стверджують, що при схудненні існує маса дієт, що містять вживання насіння. Тільки вживати їх необхідно в малих кількостях.

Поділитися у соцмережах

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *