8 ознак, що стрес руйнує ваше здоров’я
Стрес згубно впливає на наше психологічне та фізичне здоров’я. Однак, як зрозуміти, що стрес вже перейшов межу допустимого та буквально руйнує наш організм. Про те, які сигнали організм подає, якщо не може впоратись зі стресом, розповіли фахівці виданню Anywell. Часті головні болі чи болі в спині Якщо у вас немає діагностованих захворювань спини, болі можуть бути ознакою стресу. Якщо ви нервуєте, тіло не може розслабитися, а м’язи перебувають в постійному напружені. Хронічний…