Шкідливі сніданки: дієтолог розповіла, як ми псуємо фігуру та здоров’я з самого ранку
Не варто вживати ці продукти в їжу на сніданок, якщо хочете зберегти бадьорість і нормальну вагу Лікар-дієтолог Лідія Іонова розповіла, що краще їсти на сніданок. Зокрема, лікар вважає, що пластівці – далеко не найкращий вибір на сніданок. Іонова вважає, що пластівці – це звичайний продукт реклами, а насправді жодних переваг у них немає. Зате в цих продуктах є неприємний сюрприз-швидкі вуглеводи, в зв’язку з чим вони швидше можуть привести до…