Як плавання впливає на тіло і розум
Плавання допомагає поліпшити настрій і фізичний стан «Нещодавно я вперше за рік пішов плавати. Стоячи над басейном я спробував пригадати багато стресових подій за останні 16 місяців: переїзд в нове місто під час пандемії коронавируса, роботу з COVID-пацієнтами в лікарні, яка взяла своє », – пише доктор Марк Лібер з Медичного центру Джонса Хопкінса в Балтіморі для CNN . «Моя перша думка, коли я занурювався під воду, полягала в тому,…