Як допомогти собі при панічних атаках: медики розповіли про прийоми
КИЇВ. 5 листопада. УНН. Тривожність і паніка сьогодні можуть бути постійними супутниками у багатьох. Як допомогти собі при панічних атаках, розповіли у Національній службі здоров’я України, пише УНН. Які бувають симптоми панічної атаки: прискорене серцебиття, слабкість, спітніння, нудота, біль у грудях, задишка, тремтіння, озноб, запаморочення, оніміння або поколювання, сухість у роті, позиви в туалет, дзвін у вухах, відчуття жаху, страх смерті. Зазвичай такий стан триває від 5 до 20 хвилин, хоч…