Вчені виявили нову небезпеку впливу холестерину на здоров’я

Вчені з Копенгагенського університету провели відповідні вимірювання на новому обладнанні, які показали, що рівень шкідливого для здоров’я холестерину в організмі людини насправді вище, ніж передбачалося раніше. За словами фахівців, відкриття має велике значення для майбутньої профілактики і лікування серцево-судинних захворювань. Якщо рівень холестерину занадто високий, ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань збільшується. Часто в цьому звинувачують «поганий» його вид. Проте, остання наукова робота показала, що зовсім інший його тип може бути відповідальним…

Читати далі >>

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба – основна причина печії: чому виникає та як лікувати

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) – це коли ви часто страждаєте від печії. ГЕРХ – це коли соляна кислота зі шлунку регулярно закидається назад в стравохід (це і є рефлюкс). Стравохід –  це трубка, яка з’єднує шлунок і ротову порожнину. Стінки стравоходу, на відміну від шлунка, не пристосовані для контакту з кислотою і при рефлюксі вони запалюються. Людина при цьому відчуває печіння (печію), яке ніби піднімається з животи й хвилею прокочується по горлу. В…

Читати далі >>

20 грам для щастя: цей продукт збагачує організм гормоном радості

Нове дослідження вчених порадує всіх любителів солодкого. Тепер офіційно доведено, що шоколад дійсно підвищує настрій, а ще він нормалізує тиск і навіть може вплинути на усунення хронічної втоми. Давно відомо, що їжа, яку ми споживаємо позначається на нашому зовнішньому вигляді і внутрішньому стані. А ось те, чому деякі продукти викликають сонливість, а інші навпаки додають сили, вчені пояснюють вмістом в них особливих мінералів і амінокислот. Вчені вважають, що завдяки правильно складеному раціону, можна обійти багато хвороб стороною, в тому числі депресію. В даному випадку, експерти схвалюють…

Читати далі >>

Правила користування метрополітеном під час карантину

У Києві, Харкові та Дніпрі відновлено роботу метрополітену. Проте в країні продовжують діяти карантинні заходи, які стосуються також і пасажирів метро. Обов’язковими залишаються використання захисних масок та дотримання соціальної дистанції. Дотримуйтесь вказаних рекомендацій та бережіть здоров’я. Детальні правила користування метрополітеном дивіться у нашій інфографіці

Читати далі >>

Два банани на день допоможуть вирішити купу проблем зі здоров’ям

Банани дуже корисні для здоров’я людини. Банани — це справжні суперпродукти. У них повно всього і одразу: поживних речовин, вітамінів, натуральних цукрів, клітковини і найрізноманітніших корисних мінералів. Лікарі кажуть, що якщо ви будете до кінця життя з’їдати по 2 банани на день, то зможете вирішити чи не всі свої проблеми зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. До речі, в США про це вже давно знають: тут це найпопулярніший фрукт. Американці з’їдають більше…

Читати далі >>

Названо дев’ять ознак психічно здорової людини

Здорова людина – це не просто відсутність психічних захворювань, це і позитивне сприйняття. Думки такої людини, а також почуття і мрії гармонійно функціонують для досягнення спільної мети. Це означає, що така людина здатна сприймати реалії життя, розповів психотерапевт Сергій Кистенів, передає “Здоров’я 24”. Інші визначення психічного здоров’я відносяться до таких здібностей як прийняття рішень, прийняття на себе обов’язків, відповідно до своїх здібностей, тощо. Дев’ять ознак психічно здорової людини 1. Психічно здорова…

Читати далі >>

Чому секс важливий для здоров’я людини

Секс цілюще впливає на загальний стан організму і є методом профілактики різних захворювань. Якісний секс з постійним партнером піднімає тонус всього організму і як профілактичний метод показаний будь-якій здоровій людині, і особливо при неврозах – хворобі сучасної цивілізації, розповів сексолог Олексій Вілков. Хороший секс – показник якості життя, що поліпшує фізіологічний і психологічний стан, в тому числі важливим є саме ставлення до сексу як до явища і базової потреби. Секс умовно показаний як вітаміни, але головне…

Читати далі >>

Як надмірна увага до здоров’я впливає на самопочуття

Здоров’я є дуже важливим для кожної людини, але чимало людей ставляться до нього або легковажно, або ж надто прискіпливо. Як надмірна увага реально впливає на стан здоров’я – читайте далі. Недавні дослідження показали, що майже 15% дорослих американців активно користуються різноманітними гаджетами та програмами, які допомагають стежити за своїм здоров’ям та симптомами потенційних захворювань. Експерти зазначають, що ця кількість зростає з кожним роком, однак і ця “медаль” має негативний бік….

Читати далі >>

Названий простий спосіб для “сов” поліпшити здоров’я і працездатність

Вчені розробили прості рекомендації для зміни циркадних ритмів у людей, які звикли пізно лягати і вставати. Перехід на новий режим дня поліпшить психічне самопочуття і продуктивність праці. Про це з посиланням на публікацію в журналі Sleep Medicine повідомила прес-служба Бірмінгемського університету. “Результати наших досліджень вказують на можливість простої поетапної зміни режиму дня у сов без використання ліків, що призведе до поліпшення психічного здоров’я та зменшення сонливості, а також дозволить досягти максимальної…

Читати далі >>