Чи можна мати зайву вагу і бути здоровим?

Наявність зайвої ваги негативно впливає на здоров’я людини, навіть якщо вона займається спортом. Тому компенсувати надмірну вагу чи ожиріння фізичною активністю недостатньо, свідчать результати масштабного дослідження іспанських науковців. Існують свідчення, що фізична активність може компенсувати негативний вплив зайвої ваги на здоров’я. На медичному жаргоні цю проблему називають «парадоксом здорової повноти» («fat but fit» paradox): начебто фізичні тренування дозволяють підтримувати такий самий рівень діяльності серцево-судинної системи, як і в худих людей, які…

Читати далі >>

Чому дистанційна робота небезпечна для здоров’я

Щоб уникнути ослаблення імунітету, медик радить регулярно робити розминку та не перевантажуватися Віддалена робота може нашкодити здоров’ю, адже у людей з’являється нестача фізичної активності. Через нестачу активності багато працівників набирають зайву вагу, що стає причиною розвитку хвороб. “А набір ваги – це панкреатити, проблеми шлунково-кишкового тракту, а значить, і імунної системи”, – пояснила Людмила Лапа. Медик наголосила, якщо людина після тривалої дистанційної роботи одразу вийде в офіс, то може захворіти через…

Читати далі >>

Названий продукт для спалювання небезпечного для здоров’я жиру

Розчинна клітковина у полуниці уповільнює процес потрапляння перевареної їжі зі шлунка до кишечника, зазначили фахівці. Американські вчені з медичного центру в Уїнстон-Салемі назвали продукт, який дозволить організму спалити шкідливий для здоров’я вісцеральний жир в області живота. Як передає Daily Express, полуниця, в якій міститься велика кількість клітковини, допомагає організму позбавлятись такого небезпечного жиру. Вчені стверджують, що через розчинну клітковину, що міститься в цій ягоді, сповільнюється попадання вже перевареної їжі зі…

Читати далі >>

Найгірший сніданок для здоров’я серця та підшлункової

Гастроентеролог Сергій В’ялов заявив, що на сніданок краще не їсти бутерброди з маслом та сиром. Вони можуть нашкодити серцю та підшлунковій. «Відмовитися від бутерброду боляче для душі. Погодитись — боляче для серця чи підшлункової», — заявив лікар. Він пояснив, що жир, особливо тваринного походження, може бути шкідливим. За словами В’ялова, якщо людина за один присід з’їдає багато жирного, це вимагає від підшлункової та печінки напруженої роботи. Особливо погано їсти бутерброди,…

Читати далі >>

Винайшли новий безпечний інсулін для діабетиків

Розробкою нового типу інсуліну займалася міжнародна група вчених. Технологія спростить щоденний прийом інсуліну, а також заощадить мільярди доларів для сфери охорони здоров’я. Вчені з Австралії і Японії, про яких пише The Florеy, синтезували в лабораторії нефібрілярну форму інсуліну. Препарат отримав назву глікоінсулін та вже підтвердив здатність знижувати рівень глюкози в крові. Інсулін, який сьогодні використовують діабетики для щоденних ін’єкцій, не є абсолютно безпечним, адже може утворювати фібрили. Ці “згустки” становлять серйозний ризик для пацієнтів, оскільки…

Читати далі >>

Тривожні дзвіночки: лікарі назвали 17 ознак діабету

Люди, які страждають від цукрового діабету, ризикують стикнутися з такими серйозними проблемами, як сліпота, серцевий напад і навіть втрата ноги. Однак якщо звертати увагу на тривожні сигнали свого організму, то можна вчасно виявити цю небезпечну хворобу і уникнути непоправних наслідків. Зокрема, медики виділяють 17 симптомів, які можуть свідчити про те, що у людини є діабет, пише Health & Human. 1. Втома Безумовно, багато речей викликають втому, в тому числі найпростіше пояснення, що…

Читати далі >>

Низький рівень лімфоцитів в крові серйозно підвищує ризик смерті

Люди з низьким рівнем лімфоцитів в крові схильні до високого ризику смерті від будь-якої причини. Зв’язок між зниженням лімфоцитів і смертю може бути обумовлений зниженою здатністю імунної системи виживати при потенційно смертельних захворюваннях. Низький рівень лімфоцитів в крові – стан, який називається лімфопенією, він може бути раннім симптомом майбутнього смертельного захворювання. До такого висновку прийшли дослідники з Копенгагенської університетської лікарні. Результати їх дослідження опубліковані в Журналі Канадської медичної асоціації (CMAJ). Як проводилося дослідження? Вчені проаналізували дані…

Читати далі >>

Як заохотити дитину до спорту

Заняття спортом є важливою складовою життя сучасної людини. Наразі існує безліч центрів, спортзалів та секцій, які сподобаються будь-кому в залежності від зайнятості і темпераменту. Однак до активного способу життя варто заохочувати ще з дитинства, адже в майбутньому ваші малюки точно подякують не лише за фізичну силу, а й психічне здоров’я. Як пише пресслужба Центру громадського здоров’я МОЗ в Україні, фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє…

Читати далі >>

7 продуктів, які ніколи не їдять лікарі-онкологи – і нам не треба!

Ніколи не їжте ці продукти, якщо хочете захиститися від раку. На жаль, досі не знайдено засіб, який гарантував б стовідсотковий захист від раку і максимальну профілактику цієї хвороби — але зате вже відомі фактори, які гарантовано підвищують ризик його розвитку. І, на жаль, у багатьох випадках таким «спусковим гачком» виявляються продукти, які ми регулярно їмо самі й даємо нашим близьким. Ми з’ясували, які продукти ніколи не їдять лікарі-онкологи — і…

Читати далі >>

Мозок можна омолодити за допомогою стовбурових клітин

З віком когнітивні здібності людини знижуються: запам’ятовувати нову інформацію важче, події минулого пригадувати складно та загалом мозок з настанням старості функціонує гірше. Вчені з Дрезденського технічного університету (Німеччина) стимулювали пул стовбурових клітин у мозку мишей, що збільшило кількість клітин і вироблених ними нейронів. Дивовижно, але додаткові нейрони можуть виживати і утворювати нові контакти з сусідніми клітинами в мозку старих мишей. Як проводили дослідження Аби перевірити, чи сприяє це відновленню когнітивних здібностей, дослідники…

Читати далі >>