Скільки жінок незадоволені розміром грудей: дослідження

Вчені дослідили, що лише третина жінок задоволена розміром грудей. А жительки США та Великобританії є одними з найбільш невпевнених націй стосовно цих даних. Про це пише видання Daily Mail. Британські дослідники обстежили понад 18 000 жінок у 40 країнах. Майже половина всіх опитаних жінок визнали, що хочуть збільшити груди, тоді як 23 відсотки зізналися, що хотіли б зменшити їх. У Великобританії та США 75 відсотків опитаних жінок були незадоволені грудьми та бажали змінити їхні…

Читати далі >>

Дієтологи назвали небезпечні продукти для здоров’я чоловіків

Середня тривалість життя чоловіків стрімко знижується, і багато в чому винні в цьому неправильні звички і харчування Після 40 років сильна стать стикається з «віковими» проблемами, про які їхні однолітки років 20−30 назад навіть не знали, та й всі хронічні недуги в цілому дуже помолодшали, пише Change. Всім відомо, що наше здоров’я залежить від раціону. Однак є певний «набір» продуктів, який негативно впливає конкретно на певну стать. Наприклад, деякі страви, які жінкам додають ваги, — для чоловіків можуть стати…

Читати далі >>

Якість зору: які фрукти та ягоди корисно їсти для здоров’я очей

Продукти з високим вмістом антиоксидантів, ряду мінералів та вітамінів відіграють важливу роль у підтримці здоров’я очей. Хорошим джерелом цих корисних речовин стають фрукти та ягоди. Їх можна додавати в смузі, їсти цілком або робити з ними фруктові салати. Експерти Очної клініки Лондона (Eye Clinic London) рекомендують включити до свого раціону ряд плодів. ЦитрусовіВ апельсинах, грейпфрутах та інших цитрусових є вітамін C. Він допомагає організму формувати та підтримувати сполучну тканину, у…

Читати далі >>

Які продукти тісно пов’язані з раком шлунка

Все більше фактів свідчать про наявність тісного зв’язку між певними групами продуктів харчування та підвищеним ризиком розвитку раку. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrition and Cancer, виявило “прямий зв’язок” між популярними продуктами харчування та раком шлунка. Продукти, які були оброблені та позбавлені поживної цінності, відомі як рафіновані продукти. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrition and Cancer, виявило “прямий зв’язок” між рафінованими зерновими та раком шлунка. До рафінованих продуктів відносяться торти, десерти, білий…

Читати далі >>

Звук будильника впливає на ваше здоров’я: які мелодії безпечні

Постійний повтор будильника погано впливає на нервову систему і може провокувати відчуття тривожності. Втім, як виявилося, окремі мелодії по-різному впливають на наше самопочуття після пробудження. Вчені з Мельбурнського королівського технологічного університету довели, що різкі сигнали будильника можуть порушувати мозкову діяльність, зокрема когнітивні функції та нервову систему. Неправильне пробудження може бути причиною низької працездатності впродовж перших чотирьох годин. Якщо замість сигналу будильника поставити мелодійну композицію, то це навпаки допоможе поступово та ефективно перейти у…

Читати далі >>

Найнебезпечніші для здоров’я повсякденні продукти

Найбільш небезпечні для здоров’я продукти (колаж: РБК-Україна) Деякі звичайні продукти можуть нести серйозну загрозу здоров’ю Названі найбільш небезпечні для здоров’я продукти, багато з яких є повсякденними, і можуть видаватися людям абсолютно нешкідливими. Але це далеко не так – звичайні продукти можуть стати причиною серйозних харчових отруєнь. Так, Білл Марлер, який понад 20 років пропрацював юристом по випадкам харчових отруєнь в США, поділився своїм досвідом, пише Business Insider. Сира вода Чого…

Читати далі >>

Тип харчування, який збереже здоров’я нирок

Показники виживання після трансплантації нирок зросли впродовж останніх років, втім наслідки для здоров’я після трансплантації поки невтішні. Понад третина пацієнтів страждає від зниження функції нирок впродовж десяти років після пересадки, тому знайти нові заходи профілактики цього стану вкрай важливо та необхідно. Вчені з Нідерландів оголосили результати дослідження, які свідчать про користь середземноморської дієти для пацієнтів з донорськими нирками, пише EurekAlert. Суть дослідження В дослідженні брали участь 632 людини, яким успішно трансплантували…

Читати далі >>

Яку білизну носити: чотири важливі умови

Погано підібрана білизна – це не лише відчуття дискомфорту, а й небезпека здоров’ю. Часто, синтетична білизна стає причиною розвитку захворювань та алергічних реакцій на шкірі та слизових, неприємного запаху. Дерматовенеролог Вікторія Миронюк та лікарка-гінеколог Лілія Левенець спільно розповіли про те, чому важливо уважно та відповідально вибирати спідню білину.  Жінки та чоловіки, які носять красиву та якісну нижню білизну, почувають себе впевненіше і комфортніше, ніж ті, які підійшли до вибору цього аксесуару без…

Читати далі >>

Як чоловік має готуватися до зачаття дитини

Більшість людей вважає, що чоловік може не готуватися до зачаття і здоров’я майбутньої дитини залежить лише від жінки. Але це зовсім не так. Пам’ятку для майбутніх тат склав уролог-андролог Михайло Рузаєв. Як правильно чоловікам готуватися до зачаття? 1. Виключити куріння й обмежити алкоголь. 2. Займатися спортом, а точніше фізкультурою – легкі фізичні навантаження, 250 хвилин в тиждень. 3. Не перегріватися – виключити баню і сауну. 4. Правильно харчуватися, нормалізувати вагу – зайва вага знижує вірогідність зачаття….

Читати далі >>

Алкоголь негативно впливає на психічне здоров’я жінки

Китайські й американські дослідники з’ясували, що відмова від спиртних напоїв покращує психічне здоров’я жінок. Дослідження опублікували у журналі Канадської медичної асоціації CMAJ. Як проходило дослідження? У дослідженні брали участь і чоловіки, і жінки – до вибірки потрапили понад 10 тисяч осіб з Гонконгу і 31 тисяча з США. Більшість з них вживали алкоголь в помірних кількостях (не більше 7 напоїв в тиждень для жінок або 14 для чоловіків), зустрічалися і непитущі. Алкоголь негативно впливає на психічне…

Читати далі >>