Як секс впливає на гормони

Секс – сильний біохімічний процес, свого роду гормональний коктейль – суміш серотоніну, окситоцину, адреналіну, дофаміну, ендорфінів, естрогенів і тестостерону. Наталія Зубарєва пояснила, як хороший секс впливає на той чи інший гормон та здоров’я загалом. Серотонін, дофамін і ендорфін – це головні гормони щастя, задоволення, радості. Їх рівень підвищується в процесі сексу, а відтак депресія і депресивні стани будуть вам незнайомими. Пролактин. Його рівень теж зростає, тим самим стимулюючи стовбурові клітини головного мозку та…

Читати далі >>

Чи можуть ялинкові прикраси бути небезпечними

Усі чарівні прикраси, коробку з якими ви старанно дістаєте щороку зі схованки, можуть містити в собі токсичні речовини. Сертифіковані або фірмові прикраси можуть не містити свинцю, але якщо у вас є дешеві іграшки, придбані у неофіційних магазинах або в інтернеті, існує ризик, що на них можуть бути токсичні речовини, повідомляє Healthline. Дослідження 2014-го року показало, що 13% новорічних іграшок, які продавались у великій роздрібній торгівлі в торгових центрах, містили свинець. Окрім того, його пороги…

Читати далі >>

Як відмова від їжі на 24 години допоможе вашому серцю

Вчені провели ще одне дослідження, яке свідчить про користь тимчасового утримання від іжі. Цього разу вони досліджували, як 24-годинне голодування раз у місяць впливає на ризики смертності. Вчені, про яких пише New Atlas, розповіли, як голодування впливає на роботу серця. Як проходив експеримент Для дослідження дослідники обрали мормонів, у яких є традиція – відмовлятися від їжі першої неділі кожного місяця. В наші дні не усі мормонці притримуються такого звичаю, однак із 2 000…

Читати далі >>

Чому ми часом говоримо те, про що потім шкодуємо

Часто за “сказаним на автоматі” приховується те, що людина не хотіла б казати насправді, проте це може сильно вплинути на відносини з людьми. Дослідники Чиказького університету провели 8 експериментів і поділилися трьома з них, повідомляє Medical Xpress. Під час першого дослідження фахівці виявили, що стривожені люди емоційно “пускаються берега” значно більше ні ж ті, які почуваються розслаблено.  Друге дослідження було присвячене поведінці онлайн-тролінгу. Воно показало, що люди з більшою ймовірністю видають себе, коли їх…

Читати далі >>

Какие привычки вредят здоровью позвоночника

То, как мы сидим, стоим, двигаемся, влияет на наш позвоночник. Изменения в позвоночнике могут привести к болезням сердца, нарушению кровообращения, функций мозга, пищеварения. Медики советуют избегать этих привычек, чтобы сохранить здоровье позвоночника. 1. Сутулость Эта привычка пагубно влияет не только на позвоночник, но и на внутренние органы. Медики советуют после 30 лет заниматься упражнениями, которые предупреждают сутулость. 2. Курение Оно может привести к задержке циркуляции крови и лимфатической жидкости в…

Читати далі >>

Украинцы стареют быстрее, чем жители большинства стран, – исследование

Американские ученые проанализировали состояние здоровья жителей 195 стран и установили, в каком возрасте они начинают стареть. Исследователи из Национального института старения США проанализировали не только продолжительность жизни, но и наличие болезней, которые связаны с процессом старения В общем учли 92 болезни. В них вошли, в частности, 13 болезней сердечно-сосудистой системы, 35 видов рака, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, травмы, ухудшения слуха и зрения, и тому подобное. Ученые собирали данные о состоянии…

Читати далі >>

Девять признаков психически здорового человека

Здоровый человек – это не просто отсутствие психических заболеваний, это и позитивное восприятие. Мысли такого человека, а также чувства и мечты гармонично функционируют для достижения общей цели. Это означает, что такой человек способен воспринимать реалии жизни, пишет психотерапевт Сергей Кистенив. Другие определения психического здоровья относятся к таким способностям, как принятие решений, принятие на себя обязанностей, согласно своих способностей, и тому подобное. Психически здоровый человек наслаждается как работой, так и отдыхом Различные…

Читати далі >>

Как легко перейти на здоровое питание: советы диетолога

Зима – стресс для организма, ведь ему не хватает витаминов, а питание становится менее полезным и сбалансированным. Поэтому весной часто возникает проблема с лишним весом. Чтобы похудеть к лету, женщины начинают пробовать различные диеты, а это особенно опасно после холодного времени года. Диетолог Светлана Фус поделилась советами, как без вреда для организма перейти на правильное питание, что поможет нормализовать вес и достичь желаемого результата похудения. Питание зимой, если вы поправились,…

Читати далі >>

ТОП-5 найнебезпечніших продуктів для чоловічого здоров’я

Дієтологи назвали п’ять найбільш небезпечних продуктів для чоловічого здоров’я. Чоловікам радять повністю відмовитися від шашлику. У підсмаженої скоринки, яка утворюється на м’ясі, занадто багато канцерогенів, а вони дуже небезпечні для здоров’я. Також під заборону потрапляє і смажена курка. А засмажені курячі крильця – це взагалі отрута для чоловіків. Вживання курячого м’яса порушує вироблення чоловічих гормонів. Ще небезпечніше смаженого м’яса для чоловічої сили сосиски, сардельки, ковбаски і копчене м’ясо, яке так часто люблять чоловіки….

Читати далі >>

В Ізраїлі знайшли спосіб проведення хімієтерапії без шкоди для здоров’я

В Ізраїлі вчені винайшли спосіб, як вводити хімієтерапевтичні препарати лише в ракові клітини без шкоди здоровим. Такий спосіб потребуватиме меншої дози препарату і значно знизить побічні дії ліків, а також забезпечить довше життя пацієнтів після терапії. Вчені з Єврейського університету в Єрусалимі представили новий спосіб виконання хімієтерапії. Наразі пухлину знешкоджують разом зі здоровими клітинами, а вчені пропонують специфічний метод впливу, якийпередбачає вводення препарату всередину ракової клітини. Суть дослідження Дослідження вивчало селективну експресію ракових клітин…

Читати далі >>