Як зміцнити своє здоров’я восени

На думку медиків, деякі прості правила здатні не тільки зміцнити здоров’я, але і допомогти впоратися з низкою проблем. 1. Не варто витрачати гроші на спеціальні антисептичні гелі — у ряді випадків вони будуть абсолютно марні. Наприклад, під час наукового дослідження вдалося встановити, що вони не здатні усунути віруси грипу або ГРВІ. Найдієвіший спосіб — це правильне миття рук. В обов’язковому порядку варто використовувати мило і ретельніше обробляти шкіру не менше…

Читати далі >>

Фізіологія гніву: що з нами відбувається, коли ми сердимось

Які процеси відбуваються з нами, коли ми сердимось та як це впливає на наше здоров’я. Коли гнів – це природно та чи має він зв’язок з генетикою. Дослідження, проведене в Боннському університеті, свідчить, що за загострене почуття гніву частково відповідає мутація генів.   Фізіологія гніву Гнів — це цілком природна реакція організму на сторонні фактори, що є подразниками нашої свідомості. Інколи гнів може бути швидким спалахом, наприклад, коли автобус не зупиняється…

Читати далі >>

Які хвороби найбільше загрожують сучасній молоді

Попередньо вчені визначили, що сучасне покоління найсамотніше з усіх, які жили до цього. А тепер дослідники зазначають, що міленіали мають найгірше здоров’я. Результати звіту щодо оцінки здоров’я сучасного покоління підготували експерти Асоціації голубого хреста і голубого щита (об’єднання американських компаній, що представляють послуги страхування здоров’я). Поділ поколінь:  Бебі-бумери – народилися в період між 1946 і 1963 роками. Міленіали – народилися на зламі тисячоліть, після 1981 року. До покоління Х відносять тих, хто народився з середини…

Читати далі >>

Вакцинація і трансплантація: уряд визначив пріоритети у сфері охорони здоров’я

Програмою діяльності уряду у сфері охорони здоров’я передбачено удосконалення системи запобігання інфекційним та неінфекційним захворюванням, підвищення рівня вакцинації населення, удосконалення системи екстреної допомоги, розвиток трансплантології, пропагування здорового способу життя тощо. Про це йдеться в Програмі діяльності уряду, яка оприлюднена на сайті Верховної Ради. Ми вдосконалимо систему запобігання інфекційним та неінфекційним захворюванням, зокрема шляхом проведення скринінгових програм. Люди мають усвідомлювати свій стан здоров’я та розуміти, як потрібно діяти, щоб його не погіршувати….

Читати далі >>

Программа «Питьевая вода»: придется ли украинцам испытывать жажду?

Проблема водоснабжения в Украине всегда была острой, особенно это касается засушливых регионов, где жаркий период держится особенно долго. Но проблема заключается, естественно, не только и не столько в климатических особенностях регионов, сколько в безответственном отношении к отечественным водным ресурсам и сетям водоснабжения, да и в качестве самой питьевой воды, которая поставляется украинцам. В 2018 году грянул целый бум тревожных сообщений, касающихся водоснабжения населения питьевой водой, в 2019-м же все темы,…

Читати далі >>

Виклик лікаря додому: прийде чи ні?

Новою системою викликів лікарів на дім задоволені, на жаль, не всі. Найбільше нарікають батьки, до чиїх дітей тепер лікар нібито має право і не прийти. Навіть, якщо у дитини температура 39. Або, приміром, якщо у літньої людини високий тиск, вам можуть запропонувати приїхати на огляд самим. Ми вирішилив з’ясувати, чи можливо все-таки викликати лікаря на дім і у яких випадках потрібно дзвонити на «103». На запитання нам відповів заступник директора…

Читати далі >>

Як підтримувати стан здоров’я свого серця

Серцево-судинні хвороби не лише впливають на якість і тривалість життя людей, а і є однією з найбільших причин смертності. За даними ВООЗ, близько 30% від усіх смертей у світ спричинені серцево-судинними захворюваннями, 80% з яких серцевий напад та інсульт. Серцево-судинним хворобам можна запобігти, і як це зробити розповіла Уляна Супрун.  Як піклуватися про серце так, аби воно прослужило довше Здоровий спосіб життя 80% передчасних інфарктів та інсультів можна уникнути завдяки здорового…

Читати далі >>

Багаторазові чайні пакетики шкідливі для здоров’я: дослідження

Поліпропілен, який використовується для створення багаторазових чайних пакетиків, може завдати шкоди ендокринній системі та збільшити ризики генетичних мутацій та пухлин. Коли вода має температуру 40°C , ризик потрапляння токсичних речовин з пакетика збільшується. Проте коли люди заварюють чай, вода часто перевищує 95°C, пише Medical News. Вчені провели експеримент, у якому зімітували нормальні умови заварювання: промивали пластикові пакетики та нагрівали у воді. Використовуючи електронну мікроскопію, вони змогли підтвердити, що один пластиковий чайний мішок вивільнив приблизно 11, 6 мільярда…

Читати далі >>

Как защитить себя от болезней сердца

Ученые из Южной Кореи провели исследование и узнали, как можно защитить сердце от развития артериальной гипертензии. В исследовании приняли участие 130 тысяч человек, средний возраст которых составлял 35 лет, пишет  Medical Xpress. Исследователи изучали связь между пассивным курением и артериальной гипертензией.  Артериальная гипертензия – что это? Это заболевание, когда артериальное давление не приходит в норму. У здорового человека после физической или эмоциональной перегрузки давление поднимается, однако через некоторое время оно возвращается…

Читати далі >>

Знайдений незвичайний спосіб схуднути без проблем для здоров’я

У мережі з’явилася дієта, яка допоможе скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я. Суть в тому, щоб чергувати режим харчування з низьким вмістом вуглеводів і з високим вмістом жирів. Все більше даних підтверджують, що ідея чергування між дієтами з низьким вмістом вуглеводів і жирами має перевагу, включаючи втрату ваги і поліпшення діабетичних маркерів Вперше на такий режим харчування звернули увагу в 2014 році, коли 19 пацієнтів, які з надмірною вагою…

Читати далі >>