Как женщинам замедлить процесс старения

Каждая женщина мечтает подольше оставаться красивой, молодой и с подтянутой кожей. Однако, старение – естественный процесс, который нельзя остановить, лишь замедлить. Так, залогом женской долгой молодости могут быть дети. Исследователи из канадского Университета Саймона Фрейзера утверждают, что чем больше детей родила женщина, тем медленнее в ее организме протекают процессы старения Ученые провели исследование среди 75 женщин. Они установили, что у представительниц прекрасного пола, которые имеют больше детей, теломеры – участки…

Читати далі >>

Соленые огурчики очень полезны: ученые обнаружили удивительные свойства вкусной закуски

Исследования показали невероятно ценные свойства соленых огурцов – любимой закуски миллионов наших соотечественников. Причем полезны хрустящие консервированные овощи не только для здоровья, но и для психики, и для красоты. Кто из нас не любит похрустеть вкусным соленым огурчиком? И, как оказалось, не зря! Исследования показали, что регулярное употребление консервированных зеленых овощей в пищу помогает справиться с массой проблем как со здоровьем, так и с недостатками кожи, и даже избавит от депрессии,…

Читати далі >>

Продукты, которые не так вредны, как про них говорят

Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд. Мы не привыкли считать сладости хоть сколько-нибудь полезными. Но это не совсем так, ведь сладости могут быть изготовленными из разных ингредиентов. Например, мороженое имеет в своей основе много молока, поэтому содержит целый комплекс витаминов, много кальция,…

Читати далі >>

Популярные напитки увеличивают риск рака, – ученые

Международная группа ученых выяснила, что употребление двух и более чашек кофе или чая в день может увеличить риск развития рака легких. Исследователи провели анализ состояния здоровья более миллиона жителей Азии и США, пишет LiveScience. Период наблюдения в среднем составил 8,6 года. Эксперты также учли все факторы: возраст, тип кофе, наличие или отсутствие кофеина, и тому подобное. Выяснилось, что у некурящих, которые выпивали две и более чашек кофе в день, риск легких…

Читати далі >>

Небезпечна робота: які хвороби може викликати сидячий спосіб життя

Все більше українців працюють в сидячому положенні. Втім навіть не здогадуються, як така робота впливає на їхнє здоров’я. Адже саме офісні працівники через малу активність заробляють більше захворювань, ніж вуличні робітники. Журналістка Анна половину свого робочого дня проводить сидячи за комп’ютером. Дівчина зізнається, часто через завантаженість не може навіть очі від монітора відвести. “Зважаючи на завдання, робочий день буває різний. Буває, що і по 5-6 годин ти сидячи. Якщо в…

Читати далі >>

Не осліпнеш: чим насправді мастурбація корисна для здоров’я

Мастурбація – табуйована тема, коли люди чують це слово, то ніяковіють і соромляться. Про це неприйнятно говорити та згадувати, а в деяких релігія “рукоблудство” вважається гріхом. Але з медичною точки зору все інакше – мастурбувати корисно й інколи навіть необхідно. Важко сказати скільки дорослих українців мастурбують, таких опитувань ми не змогли знайти. Але є велике дослідження, в якому брало участь 5 865 американців. Ось, що він показав: 85% жінок та…

Читати далі >>

ТИМ, ХТО НЕ ЛЮБИТЬ ОВОЧІ

Якщо збільшите споживання найрізноманітніших овочів, то отримаєте найкориснішу для вашого здоров’я звичку. Серед усіх продуктів, які ви їсте протягом дня 2/3, має складати рослинна їжа. Це — злакові і бобові, овочі і фрукти-ягоди. І якщо злакові і бобові — це позасезонні продукти, то овочі, фрукти і ягоди мають сезонність. І саме зараз, навесні, ми починаємо насолоджуватися свіжістю та смаком перших весняних плодів природи. Про овочі, фрукти і ягоди можна знайти величезну кількість…

Читати далі >>

Когда стоит идти к проктологу: тревожные симптомы

Проктолог занимается лечением очень “неудобных” проблем. Неудобных, потому что в некоторых случаях в проблемах неловко признаться, а также потому, что таким людям некомфортно ходить, сидеть, лежать, и тому подобное. Проктолог диагностирует и лечит патологию анального отверстия, прямой и толстой кишок. Во время визита врач проводит комплексное обследование по стандартному сценарию:  внимательно выслушает ваши жалобы, задаст несколько вопросов и приступит к обследованию. Оно обязательно включает внешний осмотр зоны промежности, пальцевое исследование…

Читати далі >>

Неочікуваний спосіб, який допоможе жити довше

Окрім хронологічного віку, який записаний в паспорті та біологічного віку, якому відповідає стан організму, вчені виділяють також суб’єктивний вік – те, як ми самі себе відчуваємо і який відповідає нашому стилю життя. Саме суб’єктивний вік впливає на наше фізичне й емоційне здоров’я. Професор з Університету Монпельє Янник Стефан провів дослідження, щодо того, чи пов’язаний суб’єктивний вік і стан здоров’я людини.  Професор вивчив дані трьох масштабних досліджень, які загалом охоплюють понад 17 000…

Читати далі >>

Які буденні речі найбільше завдають шкоди жіночому здоров’ю

Деякі жінки користуються цими речами щодня й навіть не здогадуються, що це негативно може позначитись на їхньому здоров’ї. Про те, як досить звичні засоби погано впливають на здоров’я жінки, розповіла лікарка-гінеколог Уляна Кравець. Шкідливі жіночі звички Надмірне носіння стрінгів та білизни з синтетики порушує мікрофлору піхви, що призводить до дискомфорту та виділень. Спортивний одяг зі спандексу погано вентилюється, що теж призводить до порушення мікрофлори. Використання щоденних прокладок кожного дня з ранку до вечора створює…

Читати далі >>