10 поширених міфів про жіноче здоров’я, в які досі вірять деякі гінекологи

Буває важко знайти відповідального та обізнаного фахівця, якому можна було б повністю довіряти, особливо коли мова йде про жіноче здоров’я. В гінекології досі існує чимало стереотипів, що заважає розібратися, як саме піклуватися про свій організм. Ми вважаємо, що піклуватися про своє здоров’я необхідно незалежно від віку. Тому вирішили доступно розповісти про популярні міфи, які стосуються критичних днів, гінекологічних захворювань і репродуктивної системи в цілому. Міф № 1: Під час менструації…

Читати далі >>

Міф чи правда: важливі факти про силові тренування

Про користь силових тренувань відомо дуже багато: вони допомагають скинути вагу, наростити м’язову масу, зміцнити кістки і запобігти інфаркту. Здоров’я 24 поспілкувалося з майстер-тренером та співзасновником фітнес студій hiitworks Ярославом Сойніковим, щоб з’ясувати, яка з цих тез є міфом, а яка правдива і чим же насправді корисний силовий тренінг. Теза 1. Після 40 років в організмі ослаблюються кістки, а силові навантаження можуть зміцнити їх Так, можуть. У певному віці (у когось раніше, у когось пізніше), дійсно існує фаза, коли…

Читати далі >>

Вчені пропонують новий спосіб лікування акне

Мікробіом має значно більший вплив на наше здоров’я та вигляд. Нещодавно вчені оголосили про те, що мікробіом значно впливає на шкіру. Вчені про дослідження яких пишуть Science Daily, кажуть, що висипи у підлітковому та юнацькому віці, не варто розглядати як патологічний стан, а як природний стан шкіри, що адаптується до нових організмів. Як пояснюють учені, висипи – це запалення, що супроводжує фізіологічні зміни шкіри у підлітковому віці. Мікробом шкіри у цей…

Читати далі >>

Чому корисно жити біля моря

Життя на березі моря допомагає впоратися з тривожними й депресивними станами та в цілому робить людей щасливішими. У дослідженні вчених з університету Ексетера взяли участь 26 тисяч британців. У кожного шостого з них виявився якийсь розлад психіки, причому найчастіше це були люди з малозабезпечених сімей. Опитування й аналіз даних показали, що ті, хто живе менш ніж в кілометрі від моря, на 22% рідше страждають від психічних розладів, ніж ті, хто живе в…

Читати далі >>

Дієтологи зробили шокуюче відкриття: вівсянка шкідлива для здоров’я

Вівсянка, яка вважається найкориснішим дієтичним продуктом харчування є шкідливою для здоров’я. Дієтологи, після ряду проведених досліджень, зробили шокуюче відкриття – вівсянка, яка вважається найкориснішим дієтичним продуктом харчування є шкідливою для здоров’я. Кожен з нас звик вважати вівсянку надзвичайно корисним продуктом харчування, який заявляється як дієтичний продукт який сприяє схудненню. Група вчених-дієтологів із США з’ясувала, що дана каша не завжди є корисною та може сприяти набору зайвою ваги. Для уникнення негативних наслідків вживання…

Читати далі >>

Чому з’являється “гусяча шкіра” та як це лікувати

У медицині такий стан має назву фолікулярний (пілярний) кератоз. Він виникає через закупорювання волосяних фолікул. Фолікулярний кератоз зустрічається досить часто і пов’язаний він з утворенням на шкірі з двох сторін (симетрично) на плечах, стегнах, щоках, нерідко на сідницях, а також в області спини рогових “пробок”, ніби дрібних сухих прищиків блідо-рожевого / червоного / білого / с фіолетовим відтінком / коричневого кольору, розповіла дерматолог Світлана Якубовська. Чому виникає “гусяча шкіра”? Це захворювання…

Читати далі >>

Как приучить детей есть полезную пищу

Все дети разные. Если какой-то продукт вызывает отвращение, до рвоты и нервных срывов, не надо насиловать себя и ребенка. Попробуйте либо другой продукт из этой группы, либо подождите год. Полноценный рацион важен, но не настолько, чтобы из-за одного недополученного продукта считать жизнь ребенка разрушенной и впадать в депрессию, рассказала оториноларинголог Мария Евдокимова. К детям надо относиться с уважением. Выслушивать их точку зрения. Но все финальные решения принимаете вы, и только…

Читати далі >>

Что поможет людям, которые бросают курить

Курильщики, которые вдыхают приятные запахи, испытывают меньшее желание закурить. Ученые говорят, что такой способ действительно помогает контролировать вредную привычку. Вывод о влиянии приятных запахов на курильщиков был сделан специалистами Американской психологической ассоциации. Представленные ими данные опубликованы в Journal of Abnormal Psychology. Психологи осуществили эксперимент с участием 232 курильщиков от 18 до 55 лет, которые не делали попыток бросить курить. Испытуемых попросили не курить в течение 8 часов. После этого исследователи применили ароматерапию….

Читати далі >>

Какая привычка увеличивает риск возникновения пороков развития сердца у детей

Курение родителей негативным образом влияет не только на собственное здоровье, но и на здоровье их будущих детей. Ученые провели анализ 125 исследований с 1971 по 2018 годы, пишет журнал European Journal of Preventive Cardiology. Всего в исследованиях проанализировали состояние здоровья 8,77 миллиона человек. За этот период зафиксировали 136 тысяч случаев врожденных пороков сердца (ВПС) в Азии, Северной Америке, Океании и Южной Америке. Порок развития сердца – что это?Это болезнь сердца или сосудов, проявляющаяся…

Читати далі >>

Какие болезни может вызвать обычная домашняя пыль

Некоторые люди недооценивают пользу влажной уборки. Британские ученые же предостерегают: домашняя пыль может содержать опасные химические соединения, которые могут ускорить развитие жировых клеток и других опасных болезней. Ученые из Даремского университета обнаружили опасные соединения в пыли, которые способны нарушать работу эндокринной системы Эти химические вещества содержатся в бытовых моющих средствах. Много пластмасс, к примеру, содержат фталаты, которые разрушают работу эндокринной системы. Ранее исследование подтвердило: фталаты связывают с бесплодием, болезнями печени, раком…

Читати далі >>