МОЗОК І ЗДОРОВ’Я

Вчені-медики не сумніваються в тому, що думки людини впливають на її здоров’я. Клітини, що дають початок білим кров’яним тільцям, можуть безпосередньо контролюватися мозком за допомогою нервів. Мозок в цілому й окремі нейрони зокрема за допомогою мови гормонів вказують клітинам імунної системи напрям удару проти чужорідного вторгнення; за допомогою гормонів здійснюється і їх зворотний зв’язок. І, між іншим, було доведено, що стрес і сильне емоційне напруження погіршують цей зв’язок, послаблюючи імунітет….

Читати далі >>

Не проґавте сезон: ці продукти покращують здоров’я

Літо – чудова нагода перейти на здорове харчування та почати вживати більше свіжих овочів і фруктів. До того ж, деякі з них можуть принести максимум користі вашому здоров’ю. Розповідаємо, що потрібно додати до раціону цього літа! Фахівці розповіли про ті літні продукти, які містять особливо багато цінних нутрієнтів і саме тому вони вважаються ідеальними для підтримки здоров’я. Вишня і черешня. Їх цінність – це велика кількість антоціанів – речовин з…

Читати далі >>

Як комфортно подорожувати з дітьми літаком

Подорож літаком – це найшвидший спосіб дістатися до потрібного місця призначення, ніж іншим видом транспорту. Однак, як переносять таку поїздку маленькі діти і що робити, щоб малюк не вередував на борту та спокійно переніс переліт. Представники американської академії педіатрії відповіли на найпоширеніші питання батьків стосовно перельоту з дітьми.  Не летіти відразу після народження Так, не рекомендується летіти з дитиною відразу після народження без необхідності, адже це підвищує ризики малятка підхопити інфекцію і…

Читати далі >>

ЯК КОЛО ДРУЗІВ ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я, З’ЯСУВАЛИ ВЧЕНІ

Друзі значно покращують стан здоров’я і благополуччя. Вчені з Університету Нотр-Дам довели, що коло друзів впливає на здоров’я людини. Матеріали дослідження з’явилися у виданні PLOS ONE. «Нас цікавила топологія соціальної мережі. Під час роботи ми зрозуміли, що її структура на відміну від фітнес-трекера, непередбачувано впливає на стан здоров’я людини », – пояснили вчені Франк М. Фрейману і Нітеш В. Чавла. В рамках дослідження добровольців попросили носити пристрої для збору даних…

Читати далі >>

Як обрати олію для підтримання здоров’я волосся?

Олії дійсно впливають на здоров’я волосся: роблять його міцним і шовковистим, зволожують, живлять і відновлюють, надають розкішного сяяння та запобігають розшаруванню кінчиків. Види олій для волосся та критерії вибору Олії можуть бути базовими та ефірними. Останні — занадто концентровані для самостійного використання, тому їх необхідно використовувати в комбінації з базовими. Під час вибору варто орієнтуватися на тип волосся та проблему, яку потрібно вирішити. Олії для сухого та фарбованого волосся Кокосова. Зволожує, живить і пом’якшує волосся, захищає від…

Читати далі >>

Йога для здоров’я суглобів. Розкриваємо стегна

Довге сидіння за комп’ютером та зменшення фізичної активності через закриття залів та фітнес-студій можуть призвести до неприємних відчуттів та скутості в районі тазостегнових суглобів. Це заважає вільно ходити, бігати й робити багато інших цікавих речей. Більш того, якщо це відбувається тривалий час, просто неприємні відчуття можуть перейти в справжні проблеми зі здоров’ям у вигляді остеоартрозу тазостегнових суглобів. Для профілактики захворювань та свободи руху без болі пропонуємо вам виконувати ці прості…

Читати далі >>

Чому похмілля посилюється з віком

В юності організм здатен протистояти більшості поганих чинників, проте з віком ця властивість втрачається. Хоч алкоголь впливає на всіх, найбільше він шкодить літнім людям, повідомляє Healthline. Теломери (ділянки ДНК в хромосомах, які захищають наші генетичні дані) скорочуються з віком. І це одна з основних причин, чому людина з часом стає вразливішою до хвороб та інших стресових факторів. Теломери скорочуються щоразу, коли діляться клітини. З часом вони досягають критичної точки, стаючи настільки короткими, що клітина вже не…

Читати далі >>

9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>

Українські дівчата-підлітки оцінюють своє здоров’я удвічі гірше світового показника

Третина українських дівчат віком до 17 років оцінює свій стан здоров’я як посередній або поганий. Про це на презентації звіту ЮНІСЕФ “Соціальна обумовленість та показники здоров’я підлітків та молоді в Україні” сказала голова представництва ЮНІСЕФ в Україні Лотта Сільвандер, повідомляє кореспондент Укрінформу. “Третина дівчат шкільного віку оцінюють свій стан здоров’я як поганий або незадовільний. Ми можемо побачити, що це у два рази гірше, ніж загальний показник на світовому рівні, який…

Читати далі >>

Виявили новий тип шизофренії

Нове дослідження приголомшило: у 40% пацієнтів з шизофренією мозок майже не відрізняється від здорового. Це означає, що і лікувати такі випадки потрібно інакше, ніж класичну шизофренію. Шизофренія проявляється у вигляді галюцинацій, марення і когнітивних розладів, проте набір симптомів і їх тяжкість сильно відрізняються у різних пацієнтів. При цьому дослідники, які намагаються виявити причини захворювання шляхом порівняння мозку людей з шизофренією з мозком здорових людей, часто не враховують цих відмінностей, пише EurekAlert….

Читати далі >>