Окуліст назвав два повсякденні продукти, які сильно псують зір

Лікар-окуліст Вітні Селтман розповіла, що дієти сильно впливають на здоров’я людини. Також вона назвала два повсякденні продукти, які можуть сильно зіпсувати зір, та розповіла, чим їх можна замінити. Про це повідомляє “Медік Форум”.

На думку окуліста, найгірші для здоров’я очей продукти – хліб та макарони. Фахівець пояснила, що прості вуглеводи в цих продуктах підвищують рівень цукру в крові. Через це виникає більший ризик вікової дегенерації жовтої плями – місця найбільшої гостроти зору у сітківці ока.

Вікова дегенерація жовтої плями зазвичай й у громадян віком від 50 до 60 років. Через це у людини спостерігаються складнощі з читанням чи розпізнаванням облич. Також можливо навіть поява галюцинацій.

Щоб не допустити підвищення цукру в крові, фахівець рекомендувала замінити білий хліб та макарони цільнозерновими сортами. Ще окуліст радить відмовитися від обробленого м’яса через значний вміст натрію.

Поділитися у соцмережах

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.