Медики порадили, як не нашкодити власному здоров’ю душем

Щоденна гігієна може стати причиною проблем, якщо робити це неправильно

Експерти дали поради, на що треба звертати увагу, щоб щоденна гігієна не мала негативних наслідків.

Занадто висока температура води може стати причиною сухості шкіри. Крім того гаряча вода вимиває секрет сальних залоз, який захищає шкіру від несприятливих зовнішніх впливів і мікробів.

Не варто також вмивати у душі обличчя, адже струмінь води може викликати купероз (судинна сіточка). Температура води в душі занадто висока для ніжної шкіри обличчя, тому найкраще вмиватися окремо, прохолодною водою.

Приймати душ треба не більше 10 хвилин – це вбереже шкіру від пересушування.

Необхідно слідкувати, аби шампунь та гель для душу не потрапляли на обличчя.

Разом із тим треба із обережністю використовувати скраб для тіла – це треба робити не частіше, ніж 2-3 рази на тиждень. Тим, хто має суху та чутливу шкіру варто обмежитися одним разом на тиждень.

Мочалку для тіла необхідно регулярно сушити та вчасно оновлювати, адже вона – відмінне середовище для розмноження бактерій.

Поділитися у соцмережах

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.