Чому дистанційна робота небезпечна для здоров’я

Щоб уникнути ослаблення імунітету, медик радить регулярно робити розминку та не перевантажуватися

Віддалена робота може нашкодити здоров’ю, адже у людей з’являється нестача фізичної активності.

Через нестачу активності багато працівників набирають зайву вагу, що стає причиною розвитку хвороб.

“А набір ваги – це панкреатити, проблеми шлунково-кишкового тракту, а значить, і імунної системи”, – пояснила Людмила Лапа.

Медик наголосила, якщо людина після тривалої дистанційної роботи одразу вийде в офіс, то може захворіти через ослаблену імунну систему. Тому лікар радить звернути увагу на вибір робочого місця вдома. Зокрема, робота з ноутбуком на ліжку чи дивані може загострити остеохондроз. Також потрібно забезпечити достатнє освітлення, щоб уникнути зайвої напруги очей. 

Крім того, через кожні півгодини роботи за комп’ютером пані Людмила радить розминатися і не давати організму перевантажуватися. 

Поділитися у соцмережах

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.