9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>

Як казки впливають на дитину

Психологи і вчителі вважають, що саме казкотерапія може допомогти розвинути особистість дитини, допомогти в її соціалізації і вирішити деякі труднощі у вихованні. Казки допомагають розкрити таланти, дають правильно розуміння ситуацію, навчають за допомогою прикладів, демонструють правильні цінності, знижують агресію, навчають і повчають, допомагають впоратися зі страхами тощо. Казку необхідно вибирати відповідно до того, яку проблему ви хочете пропрацювати. У героя і дитини має бути присутня тільки схожість, але ніяк не…

Читати далі >>

Тривожні дзвіночки: лікарі назвали 17 ознак діабету

Люди, які страждають від цукрового діабету, ризикують стикнутися з такими серйозними проблемами, як сліпота, серцевий напад і навіть втрата ноги. Однак якщо звертати увагу на тривожні сигнали свого організму, то можна вчасно виявити цю небезпечну хворобу і уникнути непоправних наслідків. Зокрема, медики виділяють 17 симптомів, які можуть свідчити про те, що у людини є діабет, пише Health & Human. 1. Втома Безумовно, багато речей викликають втому, в тому числі найпростіше пояснення, що…

Читати далі >>

Знайдений незвичайний спосіб схуднути без проблем для здоров’я

У мережі з’явилася дієта, яка допоможе скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я. Суть в тому, щоб чергувати режим харчування з низьким вмістом вуглеводів і з високим вмістом жирів. Все більше даних підтверджують, що ідея чергування між дієтами з низьким вмістом вуглеводів і жирами має перевагу, включаючи втрату ваги і поліпшення діабетичних маркерів Вперше на такий режим харчування звернули увагу в 2014 році, коли 19 пацієнтів, які з надмірною вагою…

Читати далі >>

Як допомогти собі при нападі тривоги: поради психотерапевта

Тривога – це постійна боротьба з негативними думками, занепокоєнням і страхом «невідомого». Коли тривога захоплює людину, вона порушує його життя, вдирається у його інтереси та порушує сон – це тривожний розлад, розповів психотерапевт Сергій Кістеньов.  Діагноз тривожного розладу встановлюється кожному двадцятому пацієнту, а кожен десятий страждає поєднанням тривоги та депресії. Тривогу потрібно не тільки правильно лікувати, але і правильно розпізнати. Неправильний діагноз – неправильне лікування, а під ним часто криється нерозпізнані патологічна тривога. Як допомогти собі…

Читати далі >>

Вчені заявили про намір вилікувати рак протягом десятиліття

Вчені з Лондонського інституту дослідження раку зробили заяву, що протягом десятиліття зможуть вилікувати онкологічні захворювання. За словами фахівців, це буде досягатися завдяки новим препаратам. Стаття відповідного змісту опублікована у виданні The Sun. Дослідники з Великобританії впевнені, що в найближчому майбутньому медицина зможе «тримати пухлини під контролем». Зокрема, професор Пол Уоркмен зазначає, що його провідна робота зробить рак керованим захворюванням. Нові ліки дозволять прирівняти його до управління ВІЛ-інфекцією або астмою. «Рак…

Читати далі >>

Вчені визнали крем від засмаги небезпечним для здоров’я

Група фахівців з Управління з безпеки продуктів і ліків США (FDA) розповіла про шкоду використання сонцезахисних кремів. Дослідження показало, що інгредієнти сонцезахисних засобів, що блокують ультрафіолетове випромінювання, — оксибензон, авобензон, октокрилен і экамсул — всмоктуються в кров при систематичному застосуванні, повідомляється в Journal of the American Medical Association. Всього в дослідженні взяли участь 24 здорових добровольця обох статей, середній вік яких становив 35 років. Протягом чотирьох днів по чотири рази…

Читати далі >>

Медики назвали найшкідливіші способи схуднення

Деякі дієти призводять до значних порушень роботи організму Фахівець розповіла, в чому небезпека популярних народних способів схуднення – замість гарної фігури можна отримати серйозні проблеми зі здоров’ям. Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА, про це у Instagram пише коуч зі здорового способу життя Олена Кален. Зокрема йдеться про очищення проносними засобами та голодування. “Очищення проносними і сечогінними засобами досить ризикований метод, який допомагає знизити вагу після свят, але не за рахунок розщеплення…

Читати далі >>

Медики назвали напої, які рятують від діабету

Споживання слабоалкогольних напоїв знижує ризик захворіти на діабет Науковці з Данії дійшли висновку, що вино і пиво в помірних дозах здатні знизити ризик розвитку цукрового діабету та інших захворювань, що виникають при порушенні обміну речовин в організмі. Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Lenta.ua. Такі висновки медики базують на вивченні стану здоров’я добровольців. Як з’ясувалося, в тих, хто регулярно споживали невеликі кількості слабоалкогольних напоїв, ризик захворіти на діабет був…

Читати далі >>

Черные пасты с углем не отбеливают зубы, – стоматологи

Зубные пасты с углем, которые сейчас активно рекламируются как отбеливающие, на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы. Такие пасты есть во всех крупных сетевых аптеках и супермаркетах после того, как о них стали говорить знаменитости. Доктор Джозеф Гринвалл-Коэн с кафедры стоматологии Манчестерского университета, проанализировал влияние 50 подобных товаров на зубы, пишет The Independent. На упаковке паст также указывали, что они “антибактериальные” или “антигрибковые”, “помогают в отбеливании” и “борются с кариесом”. На…

Читати далі >>