Прості засоби для захисту здоров’я очей перерахував фахівець

На здоров’я очей можуть вплинути різні фактори, тому профілактика ефективніша, ніж лікування. Захистити зір можна за допомогою простих методів, включаючи зміну способу життя, дієту та спеціальні пропозиції. Глава компанії Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен розповів, що насамперед важливо додати до раціону певні продукти. До них відносяться: чорниця; виноград; морква; жирна риба; листові зелені овочі; каперси; лук-шалот; часник; яйця. Крім того, фахівець порадив збільшити фізичну активність, яка посилює кровообіг, спати не…

Читати далі >>

Які тварини позитивно впливають на здоров’я людини

Коні, собаки і коти найкраще впливають на здоров’я людини. Перебування з ними прискорює вихід із депресії, стабілізує серцебиття і відновлює роботу шлунку. При формуванні опорно-рухового апарату рекомендується “співпраця” з кіньми. Також наркозалежні та алкозалежні мають більше шансів на реабілітацію при спілкуванні з цими тваринами. Травми та поранення також швидше загоюються, пише ukr.media. Собаки сприяють поліпшенню роботи серцево-судинної системи людини. Ще є відомості, що собаки здатні відчувати онкологічні захворювання на ранніх стадіях Коти можуть лікувати…

Читати далі >>

Грудні імплантати: які хвороби провокують та як розпізнати симптоми

Нові дослідження виявили зв’язок між силіконовими грудними імплантатами та певними аутоімунними захворюваннями. Дослідження свідчать, що силіконові імплантати грудей потенційно підвищують ризик розвитку аутоімунного захворювання, такого як ревматоїдний артрит, синдром Шегрена, склеродермія та саркоїдоз. Інші фахівці не вважають, що докази на даний момент є досить сильними, щоб пов’язати грудні імплантати та аутоімунні захворювання. Однак, Всесвітня організація охорони здоров’я та Агентство з контролю за продуктами і ліками США визначили, що причини для занепокоєння таки є….

Читати далі >>

Довготривале використання смартфона не погіршує психічне здоров’я: дослідження

Батьки можуть бути спокійними, багатогодинне використання смартфона не погіршує психічне здоров’я дітей. Група вчених з Великобританії провела дослідження з метою з’ясувати, чи дійсно багатогодинний скролінг соцмереж і перегляд відеороликів зі смартфона підвищити рівень тривоги або депресії. Як відбувалося дослідження У дослідженні взяли участь 199 користувачів iPhone і 46 користувачами Android. Протягом тижня вчені вимірювали час, проведений зі смартфонами, а також за допомогою клінічних шкал аналізували симптоми тривоги й депресії у добровольців. Смартфони…

Читати далі >>

Скільки горілки можна пити без шкоди здоров’ю

Зазначається, що ця кількість визнана ВООЗ. Директор Центру досліджень федерального та регіональних ринків алкоголю Вадим Дробіз розповів, що безпечним для здоров’я є вживання не більше ніж 0,5 літра горілки на тиждень. “Пляшка горілки на тиждень рівними частками – це захід, який Всесвітня організація охорони здоров’я визнає безпечним для здоров’я”, – сказав він. При цьому експерт підкреслив, що йдеться лише про якісну продукцію.

Читати далі >>

СКІЛЬКИ МОЖНА З’ЇДАТИ МАНДАРИНІВ ЗА ДЕНЬ БЕЗ ШКОДИ ЗДОРОВ’Ю

КОНКРЕТНОЇ НОРМИ НЕМАЄ, АЛЕ Є ЗДОРОВИЙ ГЛУЗД: У ДЕНЬ МОЖНА З’ЇДАТИ ДО ЧОТИРЬОХ МАНДАРИНІВ, НЕ ПОБОЮЮЧИСЬ ЗА ЗДОРОВ’Я. При вживанні мандаринів потрібно орієнтуватися на алергічні епізоди. Якщо в анамнезі є алергічні реакції на цитрусові, то мандарини з новорічного меню людини повинні бути повністю виключені Якщо алергічних реакцій в анамнезі не було, то в день можна з’їсти 2–4 мандарини, але не доходити до рівня одного кілограма. Занадто активне вживання мандаринів може бути шкідливим для здоров’я людей, які страждають від хвороб шлунка і дванадцятипалої кишки. Також мандарини не слід…

Читати далі >>

Як зберегти здоров’я при сидячому способі життя, – поради фахівців

Як вийти з ситуації сидячого способу життя і заодно позбавити себе ризиків для здоров’я, з’ясували вчені. Фахівці рекомендують вставати з робочого місця мінімум раз на годину, щоб пройтися і розім’ятися. Тільки цього недостатньо, щоб сидячий спосіб життя не позначався на здоров’я. Виключити негативні наслідки навряд чи можливо, проте знизити ризики під силу кожному, і дані вчених це підтверджують, пише changeua.com Одне з недавніх досліджень показало: якщо замінити хоча б пів години без…

Читати далі >>

Надлишок цукру швидко порушує роботу вашого кишківника

Всього два дні харчування продуктами з високим вмістом цукру здатні порушити роботу вашого кишківника. І якщо ви старанно дотримуєтеся збалансованого харчування впродовж тижня, а на вихідних їсте шкідливу їжу, то наслідки для здоров’я все ж будуть. Дослідження канадських вчених з Альбертського університету свідчать, що споживання цукру збільшує ймовірність запалень в кишківнику та загалом погано впливає на його стан, якщо проблеми вже є. І хоч, багато людей вважають, що майже не їдять солодкого,…

Читати далі >>

Причини безсоння та ефективні способи швидко заснути

Сон – одна з базових потреб людини, брак сну погано впливає на усі аспекти життя людини: від поведінки, настрою до психічного та фізичного здоров’я та загалом на тривалість життя. Однак що робити, коли спати хочеться, але заснути не вдається? Науково потребу сну пояснюють тим, що до цього змушують гени. Адже діяльність приблизно половини наших генів ритмована. Більшість процесів у нашому тілі – вироблення гормонів, ферментів, зміна артеріального тиску та температури тіла –…

Читати далі >>

Чому виникає мастоцитоз та як його лікувати

Мастоцитоз – ціла група захворювань, при яких великі клітини (мастоцити, клітини імунної системи) скупчуються, “групуються” в шкірі і / або внутрішніх органах. У дерматології, особливо в дитячій, є багато страшних хвороб, які насправді не такі страшні, розповіла дерматолог Анна Трушина. Солітарна мастоцитома – одна з форм шкірного мастоцитозу, при якій великі клітини формують “вузлик” всередині шкіри. Чому витикає мастоцитоз Гладкі клітини в нормі відповідальні за різні імунні процеси в організмі, беруть…

Читати далі >>