Які переваги та недоліки засобів гігієни для місячних

Нині існує безліч засобів жіночої гігієни, але жоден з них не є ідеальним і має своє переваги та недоліки. Список переваг і недоліків гігієнічних засобів для менструації склала секс-педагог Юлія Ярмоленко. Прокладки одноразові Переваги: Доступні та недорогі. Можна купити майже в кожному магазині, аптеці.Великий вибір. Багато фірм і розмірів, щоб використовувати в будь-який день менструації.Простота використання.Ніякого синдрому токсичного шоку. Недоліки: Незручні. Створюють парниковий ефект, неприємний запах і відчуття “подушки” між ніг.Неекологічні. Період…

Читати далі >>

Яким чином роботи у саду та городі впливають на здоров’я людей

Робота на дачі і присадибній ділянці — це не лише десятки кабачків і кілограми огірків, але й величезна користь для нашого здоров’я. Хочете зняти стрес, вибудувати міцні соціальні зв’язки і продовжити життя? Їдьте на дачу: здається, це дійсно найкращі ліки. Розповідаємо докладно, чим корисна робота на дачі для нашого здоров’я, інформує Ukr.Media. Допомагає схуднути Ми усі чули про шкоду сидячого способу життя і користь інтенсивних та регулярних фізичних вправ. Лише година…

Читати далі >>

Як захиститися від кишкових інфекцій: Центр громадського здоров’я назвав 5 основних кроків

Окрім зараженої їжі, кишкові інфекції можуть передаватися через брудну воду У Центрі громадського здоров’я дали рекомендації щодо того, як захистити себе та своїх близьких від гострих кишкових інфекцій. Про це повідомляє пресслужба ЦГЗ.  Як зазначається, кишкові інфекції передаються через споживання зараженої їжі, вживання зараженої води, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту. Щодо найпоширеніших симптомів, то до них належать слабкість, підвищення температури, біль у животі, блювота…

Читати далі >>

Які напої підвищують ризик смерті: результати масштабного дослідження

Вчені провели дослідження серед жителів десяти європейських країн і з’ясували, що підсолоджені напої можуть підвищувати ризик смерті. Результати аналізу опубліковані в науковому виданні JAMA Internal Medicine. Всього в ньому взяли участь 451 743 людини віком в середньому понад п’ятдесят років, при цьому 70% були жінками. Дані збиралися з 1992 по 2000 рік, аналіз проводився у 2018 році – з часом сталося 41 693 смерті.Варто зазначити, що дослідження має серйозне обмеження – учасників опитували про…

Читати далі >>

Названо найкорисніший фрукт для печінки

Відомо, що підтримувати печінку здоровою допомагають помаранчеві і червоні фрукти. У них багато каротину і пектину, які сприяють активному виведенню з організму шкідливих речовин. В поєднанні з рідиною пектин утворює гелеподібну масу, в якій, як на липкій стрічці для мух, осідають пестициди, іони важких металів та інші небезпечні для здоров’я речовини. З сезонних фруктів найбільше пектину міститься в абрикосах, розповів кандидат медичних наук, лікар Анатолій Печінка. Їх склад особливо цінний…

Читати далі >>

5 корисних та шкідливих продуктів для ротової порожнини

Харчові продукти, які ми споживаємо, впливають на здоровий стан ротової порожнини.  Щоб уникнути проблем із зубами та яснами, експерти радять бути обережними із солодкими та кислими продуктами, пишуть у Healthline. А також мінімізувати споживання продуктів з високим вмістом вуглеводів. Натомість, краще зосередитися на продуктах з низьким вмістом вуглеводів і цукру, а також з високим вмістом клітковини, які містять важливі поживні речовини – кальцій, фосфор і магній. Які продукти корисні для ротової…

Читати далі >>

Як діабет впливає на секс

Будь-яке захворювання може негативно вплинути на сексуальне життя: від гнітючого усвідомлення себе хворим і, як наслідок, падіння лібідо, до реальних змін в тілі, які не дозволяють отримувати задоволення. Якщо з помітними за запахом і зовнішнім виглядом хворобами все зрозуміло, а з “прихованим” болячками сліди не очевидні, розповіла секс-коуч Даша Березовська. Наприклад, високий рівень цукру в крові може зруйнувати нервову систему і кровоносні судини, включаючи ті, які необхідні для гарної сексуальної функції у чоловіків і жінок. Діабет, на думку…

Читати далі >>

М’ясоїди, приготуйтеся. Вчені підтвердили, що червоне м’ясо шкодить серцю

Нове дослідження британських вчених підтвердило, що споживання м’яса може бути небезпечним для вашого здоров’я. За їхніми даними, чим більше ви їсте яловичини, баранини, свинини та інших м’ясних продуктів, тим гірше стає вашому серцю. Вчені провели метааналіз за участю понад 1,4 мільйона осіб, за якими спостерігали протягом 30 років. Було виявлено, що на кожні 50 грамів червоного м’яса ризик серцевих захворювань збільшувався на 9%. З обробленим м’ясом справи ще гірші — 50 грамів переробленого м’яса, такого як бекон, шинка або…

Читати далі >>

Вчені виявили небезпечний вплив вейпів на здоров’я

Дослідники виявили тимчасові зміни кровотоку в стегновій артерії після інгаляції піддослідними рідини для вейпів. Навіть одноразове вдихання пари електронних сигарет впливає на серцево-судинну систему. Про це попередили вчені з Медичної школи Перельмана в Пенсильванському університеті, повідомляє CNN з посиланням на журнал Radiology. Дослідники виявили тимчасові зміни кровотоку в стегновій артерії після інгаляції піддослідними рідини для вейпів. При цьому на МРТ фіксувалися порушення кровообігу навіть при використанні рідини без вмісту нікотину,…

Читати далі >>

Назвали запоруку довгого та якісного сну

Американські експерти виявили, що люди з оптимістичним настроєм мають менше проблем з якістю сну в порівнянні з песимістами. Розальба Ернандес (Rosalba Hernandez) з Іллінойського університету в Урбані-Шампейн і її колеги вивчили зв’язок оптимістичного світогляду і якості сну, інформує Behavioral Medicine. Для визначення “рівня оптимізму” добровольці відповіли на 10 питань, за підсумками якого психологи могли встановити, який настрій переважає у них – позитивний чи негативний. Підтвердженням їх висновків стали результати дослідження, яке охопило…

Читати далі >>