Медики розповіли про користь хрону для здоров’я

Хрон краще використовувати як пряну добавку до страви Медики розповіли про корисні властивості хрону для здоров’я людини. Даний продукт здатний зміцнити імунітет, позитивно впливаючи на організм в цілому. Про це повідомляє ukrhealth. У тертому вигляді хрін допоможе поліпшити травлення, оскільки має в складі синігрин, гірчичну олію, а також мінеральні солі. Однак їсти продукт окремо у великих кількостях не варто, краще використовувати його як пряну добавку до страви. У соку овочевої…

Читати далі >>

Жіноче здоров’я: чому болять груди перед місячними

Часто жінки скаржаться на біль у грудях перед критичними. Пояснюємо, коли набряклість, больові відчуття в нормі, а коли тривожний сигнал. Оксана Краснопольська лікарка-мамолог для Wonder Україна розповіла, чому може виникати біль у грудях. Помірний дискомфорт, чутливість і незначне загрубіння молочних залоз напередодні місячних вважаються нормою,– попередила лікарка. Часто болісні відчуття виникають в другій половині менструального циклу, після овуляції, внаслідок коливань гормонів естрогена й прогестерону. Але, варто знати, що ви повинні звернути увагу…

Читати далі >>

Як захиститися від кишкових інфекцій: Центр громадського здоров’я назвав 5 основних кроків

Окрім зараженої їжі, кишкові інфекції можуть передаватися через брудну воду У Центрі громадського здоров’я дали рекомендації щодо того, як захистити себе та своїх близьких від гострих кишкових інфекцій. Про це повідомляє пресслужба ЦГЗ.  Як зазначається, кишкові інфекції передаються через споживання зараженої їжі, вживання зараженої води, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту. Щодо найпоширеніших симптомів, то до них належать слабкість, підвищення температури, біль у животі, блювота…

Читати далі >>

Коронавірус НЕ передається через взуття

Черговий міф, який поширився через відсутність правдивих даних: коронавірус передається через взуття. Але взуття не контактує з дихальними шляхами, тому знявши його і помивши руки, можна не турбуватися про зараження. Втім, повернувшись з вулиці, краще змінити вуличне взуття на домашнє. Будьте здоровими!

Читати далі >>

Чому жінки більш схильні до венеричних захворювань

Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) загрожують всім, хто займається сексом. Але жінкам пощастило менше, ніж чоловікам: ймовірність заразитися ІПСШ у них вище, а виявити хворобу складніше. Єдиний спосіб захистити здоров’я – здавати аналізи кожен раз після сексу без презерватива з неперевіреним партнером. А іноді –  і з перевіреним, йдеться в статті Гарвардського університету. Чому жінки ризикують більше? Через особливості анатомії. Слизова піхви й вульви тонша, ніж шкіра статевого члена. Тому вона частіше травмується,…

Читати далі >>

Ученые доказали, что отбеливание эмали повреждает «живую» часть зубов

Отбеливание зубов опасно для их здоровья по той причине, что перекись водорода не только очищает эмаль, но и проникает в глубинные ткани зубов и повреждает белковые молекулы. К такому выводу пришли биологи, рассказавшие об итогах своих опытов на конференции Experimental Biology 2019 в американском Орландо, передает РИА Новости. «Наши эксперименты показывают, что тех количеств перекиси водорода, которые присутствуют в отбеливающих полосках, вполне хватает для того, чтобы проникнуть вглубь зуба и полностью…

Читати далі >>

Четыре компонента зубной пасты, которые разрушают здоровье

К предметам ежедневного обихода нужно относиться серьезно и тщательнее их выбирать. К примеру, даже зубная паста может поспособствовать проблемам с зубами, если в ее составе будут агрессивные компоненты. Эти компоненты не должны быть в составе зубной пасты. 1. Триклозан Сначала он был пестицидом. Теперь нам предлагают ежедневно его употреблять с пастой и не только с ней. Кроме своего прямого антибактериального действия и влияния на наш микробиом, связываясь с хлорированной водой…

Читати далі >>

ТОП-7 літніх продуктів, які покращують здоров’я

Літо – чудовий привід перейти на здорове харчування і почати вживати більше свіжих овочів і фруктів. Фахівці розповіли про ті літні продукти, які містять особливо багато цінних нутрієнтів і тому вважаються ідеальними в справі підтримки і поліпшення здоров’я. Про це пише Ukrhealth. Вишня і черешня. Їх цінність – це велика кількість антоціанів, — речовин з протизапальними властивостями. Завдяки їм вживання вишні і черешні захищає від розвитку раку і вікового недоумства. Абрикос. Вони насичені…

Читати далі >>

Як мати здоровий зір: 6 порад

Здоровий зір – це одне із найцінніших чуттів, але як часто ви про нього справді дбаєте? Дізнайтеся, як це ефективно робити! Ви, напевно, неодноразово чули, як піклуватися про своє тіло та кожну його систему. Але як багато ви думаєте про свій здоровий зір? Більшість порад щодо догляду за зором обмежується фразами: “Не дивіться телевізор занадто часто” або “Не користуйтесь комп’ютером і мобільним телефоном”. Однак ці поради дещо застаріли. Хоча вони досі корисні,…

Читати далі >>

10 незручних питань про жіноче здоров’я – відповіді гінеколога

Багато жінок бояться або соромляться обговорювати своє інтимне здоров’я з лікарями.  Часто вони тривожаться через проблеми, які лекго вирішити, або ж просто не знають, що ці явища нормальні для певного періоду. Акушер та гінеколог Шрі Датта вирішила відповісти на популярні незручні запитання стосовно жіночого здоров’я, пише Mirror. Ці поради є дуже важливими зараз, коли під час карантину не завжди є можливість відвідати свого лікаря.   Окрім вагітності, є багато причин, які можуть зупинити менструальний…

Читати далі >>