Які хвороби найбільше загрожують сучасній молоді

Попередньо вчені визначили, що сучасне покоління найсамотніше з усіх, які жили до цього. А тепер дослідники зазначають, що міленіали мають найгірше здоров’я. Результати звіту щодо оцінки здоров’я сучасного покоління підготували експерти Асоціації голубого хреста і голубого щита (об’єднання американських компаній, що представляють послуги страхування здоров’я). Поділ поколінь:  Бебі-бумери – народилися в період між 1946 і 1963 роками. Міленіали – народилися на зламі тисячоліть, після 1981 року. До покоління Х відносять тих, хто народився з середини…

Читати далі >>

Сім ознак ослабленого імунітету

Наш основний захисник і охоронець гарного самопочуття – імунітет. Саме ця оборонна система ніколи не “дрімає”, цілодобово відбиваючи атаки вірусів і бактерій і підтримуючи постійність внутрішнього середовища організму. І від її сили і стійкості залежить те, наскільки ми схильні до захворювань і як швидко можемо відновлюватися Але і цей «щит» може дати слабинку. Причин тому є безліч (стреси, неправильне харчування, шкідливі звички та інше), але мова зараз не про це. Терапевтиня Наталія Деменко розповіла MedOboz…

Читати далі >>

Знайдений незвичайний спосіб схуднути без проблем для здоров’я

У мережі з’явилася дієта, яка допоможе скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я. Суть в тому, щоб чергувати режим харчування з низьким вмістом вуглеводів і з високим вмістом жирів. Все більше даних підтверджують, що ідея чергування між дієтами з низьким вмістом вуглеводів і жирами має перевагу, включаючи втрату ваги і поліпшення діабетичних маркерів Вперше на такий режим харчування звернули увагу в 2014 році, коли 19 пацієнтів, які з надмірною вагою…

Читати далі >>

Краще мультивітамінів: вчені назвали 7 найкорисніших продуктів

Вчені назвали 7 найкорисніших продуктів, які варто включити в щоденний раціон. Фахівці стверджують, що подібна їжа набагато краще таблетованих мультивітамінів здатна зміцнити імунітет. На першому місці в списку найбільш багатих на вітаміни і мікроелементи продуктів виявилася морська капуста. Йод, фосфор, пантотенова і фолієва кислота, що міститься в ній, допомагають виводити з організму радіонукліди, нормалізують роботу щитовидної залози, а також попереджають тромбоутворення. Крім ламінарії, подібний вплив на здоров’я здатні надати також…

Читати далі >>

Яку їжу брати в потяг, щоб не отруїтись

В Україні залізничний транспорт надзвичайно популярний і часто людям доводиться їхати більше як добу. Без харчування не обійтись, але що ж їсти, щоб не отримати харчове отруєння? Чим довша поїздка, тим вище ризик отримати харчове отруєння, розповіла епідеміолог Євгенія Труш.  Для довгих подорожей добре мати сумку-холодильник, вона допоможе зберегти продукти. Всю їжу в герметичній упаковці (вакуум, консерви) розкривати та з’їдати за раз, або за два (за умови зберігання в сумці-хододильник). Харчове отруєння – що…

Читати далі >>

Як алкоголь впливає на здоров’я очей?

Чи може зловживання алкоголем викликати постійні проблеми з вашим зором? Алкоголь змушує райдужну оболонку стискатися та розширюватися з набагато меншою швидкістю. Це стає проблемою для водіїв, які пили, оскільки вони не можуть так швидко адаптуватися до зустрічних фар. Зниження контрастної чутливості – здатність розрізняти різні об’єкти на основі світла та темряви. Це дуже важлива здатність під час руху в сутінках. Ця здатність погіршується під впливом алкоголю. Нове дослідження від Університету…

Читати далі >>

Як ГМО впливає на здоров’я людей

Часто можна зустріти твердження про те, що генномодифікована продукція здатна викликати проблеми зі здоров’ям: від астми та безпліддя до онкозахворювань. Але жодних доказів це твердження не мають. За весь період з часу появи ГМО на ринку, така продукція не стала причиною жодної смерті чи навіть найпростішої хвороби. Весною 2016-го року Національна академія науки, інженерії та медицини у Вашингтоні дослідила питання безпеки ГМО і вкотре дійшла висновку, що генномодифіковані продукти є безпечними. Дослідження…

Читати далі >>

Лікарі рекомендують не закликати жінок до грудного вигодовування

Грудне молоко важливе для здоров’я дитини. Також це найпростіший спосіб для мами запевнитись, що дитина буде ситою і спокійною. Але далеко не всі мами можуть забезпечити дітей грудним молоком настільки, наскільки рекомендують фахівці, а це може мати погані наслідки й вплив на психічне здоров’я матері. Більшість світових медичних асоціацій мають інструкцію, яка рекомендує годувати дітей грудним молоком мінімум пів року. Але в реальному житті не усі мами можуть годувати грудьми протягом…

Читати далі >>

Яка косметика небезпечна для здоров’я

Вчені довели, не можна щодня використовувати туш для вій. Перед сном необхідно завжди змивати з очей косметику. Якщо щось залишиться на обличчі, це призведе до забитих пор, алергічних реакцій та інфекцій. Щоденне використання туші пошкоджує слізну плівку в результаті чого сльози випаровуються швидше, а очі пересихають Для того, щоб не було подразнення шкіри додавайте в косметику воду та не діліться нею з оточуючими. Зараження рогівки буває рідко, але таке може…

Читати далі >>

6 незвичайних ознак серйозних проблем з серцем

За даними ВООЗ, кожна четверта жінка у віці старше 35 років помирає через хвороби серця. Як зрозуміти, що потрібно терміново звертатися до кардіолога? Набряклість. Затерплі кінцівки і особливо щиколотки можуть бути ознаками серцевої недостатності. Головний біль. Регулярні головні болі бувають маркером аневризми – випинання стінок артерії через їх витончення і розтягування. Якщо в момент головного болю присутня ще й слабкість, яка нагадує захворювання на грип, – це сигнал про те, що серцю…

Читати далі >>