Як вижити в офісі без шкоди для здоров’я

Офісний працівник майбутнього матиме згорблену спину, варикоз, сухі червоні очі та великий живіт. Такого висновку дійшли дослідники, проаналізувавши анкети працівників із Британії, Німеччини та Франції. Люди вже стурбовані тим, що проводять на робочим столом понад 6 годин на день.  Тож протягом робочого дня необхідно робити перерви, аби порухатися, зробити розтяжку та подихати свіжим повітрям.  На цьому наголосила ексміністерка охорони здоров’я Уляна Супрун у мережі “Фейсбук”. Усе більше людей працюють у нібито комфортних офісах,…

Читати далі >>

Как влияет на здоровье воздержание от секса

Тяга к сексу зависит непосредственно от половой конституции человека и личного сексуального опыта. Кому-то легко живется без секса года, а кому-то уже через неделю хочется бросаться на людей, рассказала сексолог Ольга Василенко. Нет, не всем нужен секс. Существуют асексуалы и антисексуалы. Это люди, которые не хотят секса или осознанно отказались от всего сексуального. Живут, не умирают, онкологией не болеют. Конечно, сразу возникает вопрос, а как же проблемы со здоровьем? Ведь…

Читати далі >>

Что такое оргазм и как понять, испытывали ли вы его

Оргазм – пик сексуального наслаждения, что сопровождается непроизвольными сокращениями мышц тазового дна с интервалом 0,8 секунды между каждым сокращением. Точка невозврата, перезагрузка всей нервной системы. Оргазм можно сравнить с перегоранием лампочки, рассказала сексолог Ольга Василенко. Как определить оргазм? Что за мышцы сокращаются? Те же мышцы, которые вы сокращаете во время упражнений Кегеля + клитор. Попробуйте прямо сейчас сжать вагинальный сфинктер и подтянуть мышцы вверх. Сокращение клитора чувствуют не все женщины, но сокращается…

Читати далі >>

Як робити щеплення безкоштовно

На хвилі спалахів дифтерії, гепатиту та кору, вакцинація є актуальною та потрібною. Якщо ви ще досі не вакцинувалися самі чи не зробили щеплення дитині, зараз саме час запланувати візит до лікаря й отримати свій захист. Національна служба здоров’я України нагадала, що вакцинація входить до пакету послуг, які держава гарантує на первинному рівні. Вакцинуватися безкоштовно може кожен українець, який уклав договір з сімейним лікарем. Адже, до послуг, які держава гарантує на первинному рівні, входить…

Читати далі >>

Почему в старшем возрасте время летит быстрее

Если вам кажется, что с каждым годом дни летят все быстрее, то знайте – во всем виноват ваш стареющий мозг. Как свидетельствует новое исследование, наше восприятие жизненного опыта может меняться по мере нашего взросления и нашему мозгу требуется больше времени для обработки новых образов. В то же время раньше, когда мы были моложе, мозг мог воспринимать и новую информацию молниеносно, что позволяло ему обрабатывать больше за тот же промежуток времени…

Читати далі >>

Що не так зі здоров’ям міленіалів

Нові правила на ринку праці та конкуренція, глобалізація та інформаційне перевантаження — це базовий набір викликів, із якими стикнулися міленіали. Дослідження свідчать, що представники покоління Y є менш здоровими, аніж попередні покоління. Уляна Супрун зазначає, що молодь насправді інвестує у своє здоров’я та спосіб життя більше грошей та зусиль, аніж інші покоління.  Бебі-бумери – народилися в період між 1946 і 1963 роками. Міленіали – народилися на зламі тисячоліть, з 1981 по 1994-2000 роки До покоління…

Читати далі >>

Что нужно знать о гемофилии

17 апреля – Всемирный день борьбы с гемофилией. Это заболевание, при котором кровь теряет способность нормально сворачиваться. Поэтому жизнь и здоровье пациентов с гемофилией зависит от препаратов свертывания крови, говорится на официальной странице Минздрава в Facebook. Пациенты нуждаются в постоянном доступе к лечению, ведь кровотечение может начаться у них в любой момент. При постоянном (профилактическом) введении препаратов свертывания крови 2-3 раза в неделю, люди могут вести обычный образ жизни – ходить в…

Читати далі >>

Действительно ли нужно каждый день есть первые блюда

По мнению специалиста, первые блюда вовсе не обязательны на столе. Их можно вполне исключить из дневного рациона. Однако если такие блюда нравятся, то лучше готовить овощные супы. Люди, принадлежащие к старшему поколению считают, что супы и борщи нужно есть как можно больше — практически каждый день. Однако это утверждение связано с их прошлым, когда в послевоенное время, а также через дефицит, выбор блюд был не столь обширен. Таким образом, мнение о пользе первых блюд…

Читати далі >>

Спорт похудеть не поможет: диетолог рассказала почему

Кто-то садится на диеты, а кто-то бежит в зал – эти крайности не принесут желаемого результата в долгосрочной перспективе. Диетолог Светлана Скосар отметила, что физическая активность очень полезна для здоровья, однако это не означает, что она поможет вам похудеть. Да, нам предлагают абонементы в фитнес-клубы, спортивное питание, фитнес-гаджеты для удобства. Однако для достижения результата необходимо изменить не что-то одно, а сразу несколько аспектов своей жизни. “Проблема в том, что мы…

Читати далі >>

Чому домашні улюбленці можуть переносити сказ

Домашні улюбленці – це вірні помічники та нерідко хороші друзі. Проте так само нерідко можуть становити смертельну небезпеку – сказ. Хвороба може призвезти до запалення головного мозку та буквально вбити нервову систему . Історія хвороби Давньоримський науковець, теоретик медицини Авл Корнелій Цельс ще в першому столітті нашої ери описав симптоми сказу, назвавши цю хворобу гідрофобією, тобто страхом води. І це дослідження протягнулося упродовж тисячоліть. Французький мікробіолог і хімік Луї Пастер винайшов вакцину від сказу….

Читати далі >>