Соленые огурчики очень полезны: ученые обнаружили удивительные свойства вкусной закуски

Исследования показали невероятно ценные свойства соленых огурцов – любимой закуски миллионов наших соотечественников. Причем полезны хрустящие консервированные овощи не только для здоровья, но и для психики, и для красоты. Кто из нас не любит похрустеть вкусным соленым огурчиком? И, как оказалось, не зря! Исследования показали, что регулярное употребление консервированных зеленых овощей в пищу помогает справиться с массой проблем как со здоровьем, так и с недостатками кожи, и даже избавит от депрессии,…

Читати далі >>

Продукты, которые не так вредны, как про них говорят

Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд. Мы не привыкли считать сладости хоть сколько-нибудь полезными. Но это не совсем так, ведь сладости могут быть изготовленными из разных ингредиентов. Например, мороженое имеет в своей основе много молока, поэтому содержит целый комплекс витаминов, много кальция,…

Читати далі >>

Популярные напитки увеличивают риск рака, – ученые

Международная группа ученых выяснила, что употребление двух и более чашек кофе или чая в день может увеличить риск развития рака легких. Исследователи провели анализ состояния здоровья более миллиона жителей Азии и США, пишет LiveScience. Период наблюдения в среднем составил 8,6 года. Эксперты также учли все факторы: возраст, тип кофе, наличие или отсутствие кофеина, и тому подобное. Выяснилось, что у некурящих, которые выпивали две и более чашек кофе в день, риск легких…

Читати далі >>

Когда стоит идти к проктологу: тревожные симптомы

Проктолог занимается лечением очень “неудобных” проблем. Неудобных, потому что в некоторых случаях в проблемах неловко признаться, а также потому, что таким людям некомфортно ходить, сидеть, лежать, и тому подобное. Проктолог диагностирует и лечит патологию анального отверстия, прямой и толстой кишок. Во время визита врач проводит комплексное обследование по стандартному сценарию:  внимательно выслушает ваши жалобы, задаст несколько вопросов и приступит к обследованию. Оно обязательно включает внешний осмотр зоны промежности, пальцевое исследование…

Читати далі >>

Как легко перейти на здоровое питание: советы диетолога

Зима – стресс для организма, ведь ему не хватает витаминов, а питание становится менее полезным и сбалансированным. Поэтому весной часто возникает проблема с лишним весом. Чтобы похудеть к лету, женщины начинают пробовать различные диеты, а это особенно опасно после холодного времени года. Диетолог Светлана Фус поделилась советами, как без вреда для организма перейти на правильное питание, что поможет нормализовать вес и достичь желаемого результата похудения. Питание зимой, если вы поправились,…

Читати далі >>

Ученые установили, какой доступный продукт питания помогает похудеть

В ходе эксперимента исследователи установили, что люди, которые употребляли этот продукт в итоге меньше ели, что способствовало похудению. Весна на исходе и скоро начнется пляжный сезон. Однако многих людей волнует вопрос лишних килограммов, которые появились за зиму. И это уже не говоря о предстоящих весенних праздниках, которые не поспособствуют похудению. Специалисты установили, что помочь сбросить лишний вес может доступный продукт – грецкие орехи, передает «Новости Ю». Исследователи из американского Beth…

Читати далі >>

Шесть факторов, которые влияют на продуктивность

Бывают такие дни, когда хочется сделать максимальное количество дел, а бывают дни – когда сложно выполнить хоть что-то. Причиной низкой продуктивности не могут быть погода или магнитные бури. Врач-диетолог Екатерина Павлова назвала факторы, которые могут повышать или снижать эффективность работы. 1. Сон Очень важно придерживаться культуры сна, спать с 22:00 – 23:00 до 07:00 – 08:00 (не дольше). Если вы не спали в это время, то в течение дня доспать…

Читати далі >>

Мед и грецкие орехи – невероятно полезное для здоровья лакомство

Мед и грецкие орехи – известное сочетание любимых многими продуктов. Вот только не все люди знают, насколько оно полезно для здоровья и как благотворно действует на организм. Грецкие орехи являются хорошими источниками селена, магния, кальция, белков и не содержат холестерина. Мед, в свою очередь, насыщает организм калием, холином и фтором. От каких проблем со здоровьем избавит это полезное сочетание. Мед с орехами укрепляют защитные функции иммунной системы, заботятся о здоровье…

Читати далі >>

Ученые рассказали, что сахарозаменители вызывают рак

Ученые выяснили, что подсластители являются вредными, поскольку могут вызвать рак. Подсластители на основе фруктозы, которые используют в производстве сладких газированных напитков и десертов, способны приводить к развитию колоректального рака. К такому выводу пришли американские ученые из Бейлоровского колледжа в Хьюстоне. Они проэкспериментировали с лабораторными крысами. Для этого двум группам мышей «отключили» ген APC. Он останавливает рост клеток эпителия прямой кишки, а его повреждение грозит появлением онкогенных мутаций в геноме (совокупности…

Читати далі >>

Горячие напитки могут стать причиной рака – ученые

Ученые выяснили, что горячие напитки могут стать причиной опасных заболеваний, в частности – рака. Горячие напитки с очень высокой, почти 100% вероятностью могут спровоцировать один из видов рака. Ученые заявляют, что, хотя влияние конкретных температур напитков на здоровье невозможно пока что доказать научно, но ряд исследований показал, что очень горячие напитки могут стать причиной рака пищевода. Ученые провели десятилетний эксперимент, в рамках которого 10 лет наблюдали за добровольцами, которые употребляли…

Читати далі >>