Сон під час війни: в МОЗ пояснили чи можна спати “наперед” і що робити з “сонним боргом”
КИЇВ. 24 травня. УНН. МОЗ спільно з експертами різних галузей пояснило, як працює організм, зокрема в умовах війни, чому не можна підживлювати “культуру неспання”, та про стратегію сну “із запасом”, передає УНН. Деталі Війна унеможливлює дотримання звичних правил сну. Недооцінка проблеми, незнання та розгубленість щодо цього питання сприяють тому, що люди “відпускають” ситуацію або рятуються помічними препаратами без призначення, зазначає МОЗ в брошурі. Парадокс полягає в тому, що військові потребують сну не менше,…