Скільки хліба можна їсти кожен день?

Часи суворих обмежень і відмови від цілих груп продуктів для підтримки стрункості відходять у минуле. Все більше дієтологів сьогодні стверджують, що харчування має бути різноманітним, так як це «тренує» мікрофлору кишечника і зміцнює здоров’я. Якщо ви досі відмовлялися від хліба, боячись втратити талію, можете перестати це робити. Якісний хліб з цільнозернового борошна є відмінним доповненням в раціону харчування, переконані фахівці. Зокрема, цей продукт є чудовим джерелом клітковини і вітамінів-наприклад, вітамінів…

Читати далі >>

Как выявить рак на ранних стадиях: календарь обследований

Ежегодно от рака умирают около 90 тысяч украинцев, 35% – люди трудоспособного возраста. В мире – 9,6 миллионов людей. Об этом на пресс-конференции по случаю открытия онкологического центра “Добробут” Здоровью 24 рассказали онколог Кирилл Бурмич и медицинский директор взрослого населения ТатьянаАникеева. 1. Рак малочной железы: ежегодно в мире регистрируется 2,09 миллиона новых случаев. В Украине – более 14 тысяч. 2. Рак прямой и толстой кишки: 1,8 миллионов диагнозов в мире, в Украине – 16 тысяч. 3….

Читати далі >>

Що потрібно знати про діабет

Про його типи, ускладнення і як вчасно попередити захворювання 14 листопада, відзначався Всесвітній день боротьби з діабетом. Про його види і про те, як жити з цією хворобою, розповів Mind сімейний лікар, засновник клініки для здорових SQlab Святослав Ханенко. Захворювання в усьому світі носить характер епідемії. Сьогодні цукровий діабет нарівні з атеросклерозом і раком входить до трійки хвороб, що призводять до інвалідності та смерті. Тому ООН закликає об’єднати зусилля в боротьбі з цією…

Читати далі >>

Чому довгожителі так довго живуть

Довгожителі-рекордсмени, які переступили через 110 років, мають унікальну імунну систему. Дослідження показало, що вона дозволяє їм боротися з пухлинами і інфекціями. Дослідники з Японії з’ясували, що у людей, які давно пройшли через 100 років, продовжуючи при цьому курити та вживати спиртні напої, є одна унікальна особливість в організмі, пише The Daily Mail. Відзначимо, що геронтологи десятиліттями вивчають довгожителів і намагаються зрозуміти, що ж їх об’єднує. Виникали різні теорії – від унікального набору генів…

Читати далі >>

Чому не лікується молочниця

Здавалося б, що може бути легше, ніж вилікувати кандидоз? Проте якщо не вдається вилікувати молочницю, то, очевидно, є похибка у діагностиці чи призначеному лікуванні. Про помилки в діагностиці та лікуванні кандидозного вульвовагініту розповіла акушер-гінеколог Карина Бондаренко. Поширені помилки в діагностиці У 20% жінок грибки Candida діагностують через мазок на цитологію (ПАП-тест) або при мікроскопії: у разі відсутності симптомів лікування не потрібно. Також не можна поставити діагноз “кандидоз” просто на підставі позитивного…

Читати далі >>

Чому виникає синдром сухого ока

Синдром сухого ока – це тривале порушення, яке виникає в тих випадках, коли очі не виробляють достатньої кількості сліз або вони випаровуються надто швидко. Синдром сухого ока може бути причиною нечіткого зору, припухлості, почервоніння і сльозоточивості очей. Він може викликати відчуття поколювання, печіння або присутності стороннього предмета в очах. Причини синдрому сухого ока зниження вироблення сльози через вік, особливо у жінок в період менопаузи; з віком також погіршується стан мейбомієвих…

Читати далі >>

Які професії найбільше впливають на здоров’я серця у жінок

Проблеми з серцем – поширене явище, а особливо серед людей похилого віку. Дослідники підтвердили, що деякі професії можуть і справді підвищувати ризики серцево-судинних захворювань. Одного разу вчені вже доводили, що люди, які займають керівні посади (незалежно від галузі) частіше мають серцево-судинні захворювання. Проте дослідники вирішили вивчити конкретні професії, аби порівняти ризики різних діяльностей, повідомляє MedicalNewsToday. Фахівці вивчили дані близько 65 000 жінок найрізноманітніших професій, середній вік яких становив 63 роки.  В ході дослідження виявилось,…

Читати далі >>

Як вижити в офісі без шкоди для здоров’я

Офісний працівник майбутнього матиме згорблену спину, варикоз, сухі червоні очі та великий живіт. Такого висновку дійшли дослідники, проаналізувавши анкети працівників із Британії, Німеччини та Франції. Люди вже стурбовані тим, що проводять на робочим столом понад 6 годин на день.  Тож протягом робочого дня необхідно робити перерви, аби порухатися, зробити розтяжку та подихати свіжим повітрям.  На цьому наголосила ексміністерка охорони здоров’я Уляна Супрун у мережі “Фейсбук”. Усе більше людей працюють у нібито комфортних офісах,…

Читати далі >>

Як правильно вибрати масажиста

Перед сеансом обов’язково перевіряйте у масажиста наявність диплома Масаж може бути не тільки оздоровчим, а й небезпечним. І в разі якщо ви довірите своє здоров’я шарлатану, то можете тільки нашкодити собі. Професійній масажистці Владиславі Кардовській одного разу так пом’яли м’язи, що довелося робити операцію. “Масажист вирішив мені зробити таку маніпуляцію: береться складка і різко смикається. Нібито повинен диск стати на місце, а у мене пропала чутливість ноги і біль був…

Читати далі >>

Нова небезпека ГРВІ

Крім проблем з диханням, люди, які страждають від гострих респіраторних інфекцій, також мають високий ризик серцевого нападу. До такого висновку дійшли вчені з університету Сіднея. Все, від застуди, гострої вушної інфекції до бронхіту або пневмонії, може викликати гостру респіраторну інфекцію, яка у свою чергу може вплинути на будь-яку частину дихального тракту, від пазух до голосових зв’язок і легенів. Ризик серцевого нападу підвищується як мінімум в 17 разів протягом семи днів після респіраторної…

Читати далі >>