Два банани на день допоможуть вирішити купу проблем зі здоров’ям

Банани дуже корисні для здоров’я людини. Банани — це справжні суперпродукти. У них повно всього і одразу: поживних речовин, вітамінів, натуральних цукрів, клітковини і найрізноманітніших корисних мінералів. Лікарі кажуть, що якщо ви будете до кінця життя з’їдати по 2 банани на день, то зможете вирішити чи не всі свої проблеми зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. До речі, в США про це вже давно знають: тут це найпопулярніший фрукт. Американці з’їдають більше…

Читати далі >>

Чорний і зелений чай: який корисніший?

Про те, який чай кращий, дискусії наукового і ненаукового толку не вщухають з давніх часів і до сьогоднішнього дня. Схоже, що навіть професійні дослідники так і не прояснили картину до кінця. Кожен шанувальник того чи іншого виду напою стверджує, що чай, який він п’є, найсмачніший, ароматний і несе незрівнянну користь для організму. Але більшість з таких ось відчайдушних сперечальників навіть не підозрюють, в чому полягає основна відмінність чорного чаю від…

Читати далі >>

7 ознак, що свідчать про проблеми з щитовидною залозою

Занепад сил, підвищена втома і дратівливість, сухість шкіри, біль у тілі – існує ряд ознак, які можуть говорить про те, що з вашою щитовидною залозою не все в порядку. Втрата енергії. Хвороби щитовидної залози впливають на рівень енергії і настрою. При гіпотиреозі відчуваються занепад сил, хронічна втома, млявість, загальмованість. Когнітивна слабкість. Збій в нормальних функції щитовидки часто провокує появу ознак, що свідчать про погіршення роботи мозку – людина стає розсіяною, якість її…

Читати далі >>

Дієтологи порадили щоденну страву для схуднення

Дієтологи назвали найкращу страву для ефективного схуднення, яка не тільки корисна, але й поживна. Йдеться про супи, щоденне вживання яких допоможе уникнути ожиріння і не набрати зайву вагу. На жаль, культура споживання супів в нашому суспільстві поступово зникає. Люди чомусь забувають, що суп – це ситна, але при цьому низькокалорійна страва. Дослідження дієтологів говорять про те, що серед тих, хто не нехтує супами, рідше зустрічаються люди з ожирінням. Секрет у…

Читати далі >>

Що потрібно робити гіпертонікам щодня?

Найчастіше гіпертонією страждають люди зі шкідливими звичками, зайвою вагою і ті, хто веде сидячий спосіб життя. Якщо ви часто помічаєте у себе підвищений артеріальний тиск, краще трохи підкоригувати свої щоденні звички. Відмовтеся від солі Для того, щоб знизити тиск, потрібно відмовитися від солі, або хоча б мінімізувати її споживання. Пам’ятайте, що рахувати треба не тільки ту кількість, яку ви додаєте страви, а й соуси, приправи, різні снеки. Сіль є навіть…

Читати далі >>

Вчені з’ясували найбільш небезпечну для життя ознаку

Високий рівень кальцію в коронарних артеріях в середньому віці пов’язаний з серйозною серцевою недостатністю в майбутньому. До такого висновку дійшли американські вчені, повідомляється в прес-релізі на EurekAlert!. У дослідженні взяли участь 2449 чоловік в молодому і середньому віці. Відзначається, що за допомогою томографічного сканування фахівці оцінили стан кровоносних судин добровольців, включаючи рівень накопичення в коронарних артеріях кальцифікованих бляшок. Ці бляшки містять не тільки кальцій, але також жир і холестерин, тому підвищений вміст останнього…

Читати далі >>

7 симптомів, які можуть вказувати на серцевий напад у жінок

У жінок, на відміну від чоловіків, в разі серцевих нападів не проявляються «класичні» симптоми. Які ж ознаки можуть вказувати на жіночий інфаркт? Днями американські лікарі-кардіологи виступили в пресі з застереженням про те, що жінки часто не помічають проблем з серцем, так як симптоми, що свідчать про наявність таких проблем у представниць слабкої статі, часто виявляються нетиповими. У зв’язку з цим фахівці радять жінкам звертати увагу на такі явища: Втома. Раптова…

Читати далі >>

9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>

Как самостоятельно выявить проблемы с желчным пузырем

Сильно повлиять на состояние человека могут проблемы с желчным пузырем. Ведь если обнаружили камни в органе – то это уже угрожает жизни. Поэтому важно наблюдать за собой, советует врач терапевт Саша Фомина Как самостоятельно понять, что есть проблемы с желчным пузырем 1. Боли или тяжесть в верхней правой части живота, иногда в надчревной области с иррадиацией в правое плечо, лопатку, иногда в ключицу. 2. В случае если тонус мускулатуры желчного…

Читати далі >>

Вже цього року рання діагностика новоутворень має бути для українців безоплатною

Інструментальні дослідження для ранньої діагностики новоутворень визначено пріоритетними напрямами. Вони будуть безоплатними для українців. Національна служба здоров’я України оплатить лікарням ці послуги за підвищеним тарифом. У Програмі медичних гарантій на це виділено близько 1 мільярда гривень. Впровадження ранньої діагностики онкозахворювань дає можливість врятувати тисячі життів наших громадян. Саме тому інструментальні дослідження для ранньої діагностики новоутворень — мамографія, гістероскопія, езофагогастродуоденоскопія, колоноскопія, цистоскопія та бронхоскопія — визначено пріоритетними послугами та будуть безоплатними…

Читати далі >>