7 симптомів, які можуть вказувати на серцевий напад у жінок

У жінок, на відміну від чоловіків, в разі серцевих нападів не проявляються «класичні» симптоми. Які ж ознаки можуть вказувати на жіночий інфаркт? Днями американські лікарі-кардіологи виступили в пресі з застереженням про те, що жінки часто не помічають проблем з серцем, так як симптоми, що свідчать про наявність таких проблем у представниць слабкої статі, часто виявляються нетиповими. У зв’язку з цим фахівці радять жінкам звертати увагу на такі явища: Втома. Раптова…

Читати далі >>

5 порад для зміцнення здоров’я щитовидної залози

Щитовидна залоза відповідає за секрецію гормонів, які необхідні для нормального функціонування організму. Двома найпоширенішими розладами, пов’язаними з нею, є гіпотиреоз та гіпертиреоз. Вони можуть призвести до коливань ваги, випадіння волосся, погіршення обміну речовин та ряду інших проблем зі здоров’ям, пише Жіночий світ. Ви можете бути здивовані тим, що прості зміни в дієті та способі життя можуть допомогти вам забезпечити здорову роботу щитовидної залози. Дієтолог Мунмун Ганерівал ділиться п’ятьма порадами щодо зміцнення здоров’я…

Читати далі >>

Який алкоголь найменш шкідливий для здоров’я

Може бути досить складно у новорічні свята визначити, скільки алкоголю буде достатньо і який із напоїв найкраще вживати. Про це – у матеріалі гонконгського видання. За словами експертів, будь-який алкоголь негативно впливає на здоров’я. Однак у свята у будь-якому разі хочеться розслабитися та випити. При цьому саме в такі дні складно визначити, скільки спиртного виявиться достатнім. Дієтолог Браян Дуган підкреслює, що в цьому випадку важливо дотримуватися помірності у вживанні алкоголю,…

Читати далі >>

Атеросклероз: чи можна врятувати судини?

Є питання, про які треба говорити й говорити. До таких, зокрема, належить й атеросклероз, і це – головна причина смертності в усьому світі, позаяк є підґрунтям більшості серцево-судинних недуг. Нагадаю, що атеросклероз – це хронічне захворювання, при якому на внутрішніх стінках артерій відкладаються холестерин та інші жири у формі бляшок, а самі стінки при цьому ущільнюються і втрачають еластичність. Як наслідок – звуження (стеноз) просвіту артерій, відповідно – порушення кровообігу….

Читати далі >>

Як південноазійський масаж може поліпшити здоров’я дитини і навіть врятувати йому життя

Масаж маленьким дітям в Південній Азії робили століттями. Тепер вчені з’ясували, що часом він здатний зберегти дитині життя. Справа була в місті Бангалор на півдні Індії. Прохолодним жовтневим ввечері Рену Сакса принесла новонароджену дочку додому з лікарні і здивувалася, яка та тендітна. Дівчинка народилася передчасно, після 36 тижнів вагітності, і важила всього 2,4 кілограма. Тоненькі ниточки вен просвічували крізь прозору шкіру. Рідні порадили Саксене негайно почати використовувати старий індійський метод…

Читати далі >>

Еколог пояснив, як без шкоди для здоров’я провітрювати приміщення з пластиковими вікнами І чому важливо це робити регулярно

Сучасні пластикові вікна закриваються дуже щільно. Через це в кімнаті, де вони встановлені, може поступово накопичуватися вуглекислий газ, небезпечний у великих кількостях для нашого здоров’я. Еколог і директор лабораторії “Екологія життєвого простору” пояснив: “Якщо в квартиру через пластикових вікон не потрапляє свіже повітря, то постійно буде наростати концентрація вуглекислого газу в приміщенні і падати концентрація кисню, через що стан людини буде погіршуватися”. Для того щоб позбутися від нагромадженого вуглекислого газу,…

Читати далі >>

Як швидкість вашої ходи пов’язана зі старінням?

Швидкість ходи після 40 років визначає темпи старінням мозку й тіла людини. Таке припущення зробила міжнародна команда науковців. Результати їхнього дослідження були опубліковані в журналі JAMA Network Open. Люди, які ходять повільно, старіють швидше: на їхніх обличчях раніше з’являються глибокі зморшки, а мозок зменшується в розмірах. Лікарі часто вимірюють швидкість ходи, щоб оцінити загальний стан здоров’я, особливо у віці після 65 років, адже це гарний показник сили м’язів, функції легенів, балансу,…

Читати далі >>

Краще мультивітамінів: вчені назвали 7 найкорисніших продуктів

Вчені назвали 7 найкорисніших продуктів, які варто включити в щоденний раціон. Фахівці стверджують, що подібна їжа набагато краще таблетованих мультивітамінів здатна зміцнити імунітет. На першому місці в списку найбільш багатих на вітаміни і мікроелементи продуктів виявилася морська капуста. Йод, фосфор, пантотенова і фолієва кислота, що міститься в ній, допомагають виводити з організму радіонукліди, нормалізують роботу щитовидної залози, а також попереджають тромбоутворення. Крім ламінарії, подібний вплив на здоров’я здатні надати також…

Читати далі >>

Як алкоголь впливає на здоров’я очей?

Чи може зловживання алкоголем викликати постійні проблеми з вашим зором? Алкоголь змушує райдужну оболонку стискатися та розширюватися з набагато меншою швидкістю. Це стає проблемою для водіїв, які пили, оскільки вони не можуть так швидко адаптуватися до зустрічних фар. Зниження контрастної чутливості – здатність розрізняти різні об’єкти на основі світла та темряви. Це дуже важлива здатність під час руху в сутінках. Ця здатність погіршується під впливом алкоголю. Нове дослідження від Університету…

Читати далі >>