Знизити ризик раку можливо: на що звернути увагу

Щоб стримати розвиток деяких форм раку – потрібно стежити за рівнем глюкози в крові. Американські дослідники з Техаського університету в Далласі (США) з’ясували, що обмеження рівня глюкози може допомогти у цьому, йдеться на MedicalXpress. Спершу вчені дослідили вплив кетогенної (низьковуглеводної) дієти з високим вмістом жирів і середнім вмістом білків на мишей з раком легень. Тваринам також вводили препарати, що знижують рівень цукру в крові. Результати показали, що це стало перешкодою зростанню…

Читати далі >>

Як постійний недосип впливає на організм

Систематичний недосип порушує роботу всього організму в цілому і шкодить вашому здоров’ю. Так, дослідження показують, що недосип уповільнює активність клітин мозку, і ви, як наслідок, опиняєтеся просто нездатні реагувати на те, що відбувається навколо належним чином. Звідси загальмованість, нульова продуктивність і досконала неможливість приймати будь-які рішення. Якщо ви занадто довго перебуваєте в такому стані, наслідки можуть виявитися сумним. Дефіцит сну впливає ще й на гіпокамп – це частина головного мозку,…

Читати далі >>

Два банани на день допоможуть вирішити купу проблем зі здоров’ям

Банани дуже корисні для здоров’я людини. Банани — це справжні суперпродукти. У них повно всього і одразу: поживних речовин, вітамінів, натуральних цукрів, клітковини і найрізноманітніших корисних мінералів. Лікарі кажуть, що якщо ви будете до кінця життя з’їдати по 2 банани на день, то зможете вирішити чи не всі свої проблеми зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. До речі, в США про це вже давно знають: тут це найпопулярніший фрукт. Американці з’їдають більше…

Читати далі >>

Як надмірна увага до здоров’я впливає на самопочуття

Здоров’я є дуже важливим для кожної людини, але чимало людей ставляться до нього або легковажно, або ж надто прискіпливо. Як надмірна увага реально впливає на стан здоров’я – читайте далі. Недавні дослідження показали, що майже 15% дорослих американців активно користуються різноманітними гаджетами та програмами, які допомагають стежити за своїм здоров’ям та симптомами потенційних захворювань. Експерти зазначають, що ця кількість зростає з кожним роком, однак і ця “медаль” має негативний бік….

Читати далі >>

4 поширених міфи про хліб, в які вірять люди

Вже дуже давно хліб є основним продуктом харчування людей. Але останнім часом навколо нього створено безліч міфів, які зробили цей продукт якимось монстром, який завдає лише шкоди. Люди розділилися на дві групи: ті, які не вживають хліб, вважаючи, що він стає причиною зайвої ваги і ті, хто не відмовився від нього. Перше Припущення – Від Хліба Товстіють Правда полягає в тому, що сам продукт не може стати причиною появи зайвих…

Читати далі >>

Ранок 6 квітня. В Україні зафіксовано 1319 випадків коронавірусної хвороби COVID-19

МОЗ повідомляє: В Україні зафіксовано 1319 випадків коронавірусної хвороби COVID-19 За даними ЦГЗ, станом на 9:00 6 квітня в Україні 1319 лабораторно підтверджених випадків COVID-19, з них 38 летальних, 28 пацієнтів одужало. За добу було зафіксовано 68 нових випадків. Наразі коронавірусна хвороба виявлена: ▪️Вінницька область — 75 випадків;▪️Волинська область — 24 випадки;▪️Дніпропетровська область — 14 випадків;▪️Донецька область — 9 випадків;▪️Житомирська область — 11 випадків;▪️Закарпатська область — 35 випадків;▪️Запорізька область —…

Читати далі >>

Чому не можна занадто турбуватись за своє здоров’я

Уважне ставлення до свого самопочуття – безумовно корисна навичка. Але інколи це може призвести до негативних наслідків і навіть проблем зі здоров’ям. Також на нашому прагненні відстежувати фізіологічні зміни заробляють компанії, що виробляють всілякі гаджети та софт для здорового способу життя, пише WIRED. Наприклад, трекери якості сну, пульсометри та мобільні додатки, де зручно відзначати будь-які симптоми. Експерти вважають, що надто пильне спостереження за параметрами власного тіла може стати джерелом непотрібного занепокоєння. Тут в гру…

Читати далі >>

Последние данные по коронавирусу

Последний апдейт по коронавирусу. Официальное число заразившихся в Украине — 41 человек, трое из них умерли, один — выздоровел. Дорогие читатели, судя по всему, в ближайшее время будет резкий скачок по количеству подтвержденных случаев. Мы будем давать апдейты по свежей статистике 2 раза в день (в обед и вечером), чтобы не нагнетать лишний раз. Мойте руки и избегайте лишних контактов.

Читати далі >>

7 продуктів, які ніколи не їдять лікарі-онкологи – і нам не треба!

Ніколи не їжте ці продукти, якщо хочете захиститися від раку. На жаль, досі не знайдено засіб, який гарантував б стовідсотковий захист від раку і максимальну профілактику цієї хвороби — але зате вже відомі фактори, які гарантовано підвищують ризик його розвитку. І, на жаль, у багатьох випадках таким «спусковим гачком» виявляються продукти, які ми регулярно їмо самі й даємо нашим близьким. Ми з’ясували, які продукти ніколи не їдять лікарі-онкологи — і…

Читати далі >>

9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>