Які напої підтримують здоров’я серця

Хибна думка про те, що кава спричиняє серцеві хвороби. Дослідники з Австралії довели, що три чашки кави на день безпечні, крім того, захищають від аритмії і інсульту. У дослідженні брало участь 228 465 чоловік . У людей, які регулярно п’ють каву, ймовірність миготливої ​​аритмії була знижена на 6%. Було проведено ще одне дослідження, де взяли участь 103 людини. У людей, які отримували в середньому 353 міліграма кофеїну на день, нормалізувався…

Читати далі >>

Магній – мов магніт для здоров’я

Лікарі закликають налягати на чорний шоколад, банани і жирну рибу – за постійної нестачі цього елемента в організмі людина ризикує захворіти на діабет, гіпертонію та депресію «Магній бере участь у понад 300 важливих хімічних реакціях у нашо­му організмі!» — підрахували фахівці Департаменту дослідження дієтич­них добавок Національного інституту охорони здоров’я США. «Зокрема, цей хімічний елемент допомагає пра­вильно працювати м’язам і нервовій системі (покращує роботу мозку, бореться із депресією; деякі вчені навіть стверджують, що саме низь­кий рівень магнію…

Читати далі >>

Смертельна вірусна хвороба: що повідомила Всесвітня організація охорони здоров’я

Центр громадського здоров’я України повідомив, що українцям не варто побоюватися введення надзвичайного стану Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила надзвичайний стан через вірус Ебола. Про це повідомляє Центр громадського здоров’я ВООЗ України. Міжнародний комітет з питань надзвичайних ситуацій в сфері охорони здоров’я на засіданні 17 липня 2019 року визнав спалах вірусу Ебола в Демократичній Республіці Конго ситуацією міжнародного масштабу і оголосив про надзвичайний стан. За словами Комітету, необхідно провести негайні дії з реагування…

Читати далі >>

Де цього тижня кияни зможуть безкоштовно обстежити стан здоров’я

За тиждень більш як тисяча киян пройшли безкоштовне медичне обстеження У Києві за минулий тиждень у рамках проекту «Лікар у Вашому домі» здійснено 1031 обстеження, а загалом від початку дії проекту – 85 103 обстеження. Про це повідомив перший заступник голови Київської міської держадміністрації Микола Поворозник, інформує пресслужба КМДА.  «У рамках проекту кожен охочий може безкоштовно пройти медичні обстеження у наметах із написом «Лікар у Вашому домі» в усіх районах столиці. Зокрема,…

Читати далі >>

5 продуктів необхідних для захисту здоров’я мозку і збереження ясності розуму!

Вони відіграють фундаментальну роль у здоров’ї мозку! Дотримання здорового і збалансованого харчування необхідно для підтримки хорошого здоров’я не тільки фізичного, але й психічного. Це було продемонстровано дослідженням, опублікованим групою експертів з досліджень ризику серцево-судинних захворювань і харчування в муніципальному інституті медичних досліджень в Барселоні. Цей аналіз показав, що середземноморська дієта приносить багато користі мозку. А також що існує чіткий зв’язок між харчуванням і роботою мозку. Але які продукти найкраще піклуються…

Читати далі >>

К каким проблемам приводит дефицит витамина B12

Витамин В12 участвует в выработке эритроцитов, поддерживает здоровье нервной системы. А вот дефицит этого витамина может привести к аномальному увеличению эритроцитов, что нарушает их способность доставлять кислород организму. А это может привести к анемии. Один из самых распространенных симптомов недостаточного количества витамина – язвы во рту, пишет PLOS Genetic. Ученые провели опыты на червях. Эксперимент показал, что еда с высоким содержанием витамина В12 резко повышала устойчивость червей к стрессовым факторам и патогенам. Дефицит витамина B12…

Читати далі >>

Медик рассказал, как обеспечить качественный и здоровый сон

По словам главного врача Киевского городского центра здоровья Отто Стойки, существует несколько правил, придерживаясь которых можно сделать свой сон качественным. Качественный, здоровый и длительный сон возможен при условии выполнения нескольких несложных процедур. Об этом рассказал главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка в комментарии УНН. «Для того, чтобы качество сна и продолжительность были нормальные, обязательно надо подготовить место для сна – позаботиться о том, чтобы оно было темное, завесить окна плотными…

Читати далі >>

Покраснение глаз может быть симптомом серьезной болезни

Специалисты сообщают, что большинство случаев, с покраснением глаз требует обращения в врачу. Главные причины покраснения глаз – это опухание и раздражение сосудов, которые находятся в глазах. Покраснение глаз может быть как безболезненным и почти безвредным, но также может сигнализировать о серьезном заболевании. В основном покраснение возникает из-за следующих причин: длительно пребывание на солнце, сухой воздух, пыль, простуда, аллергические реакции, а также бактерии и вирусы. Проблемы со зрением или кашель могут…

Читати далі >>

Як надмірна увага до здоров’я впливає на самопочуття

Здоров’я є дуже важливим для кожної людини, але чимало людей ставляться до нього або легковажно, або ж надто прискіпливо. Як надмірна увага реально впливає на стан здоров’я – читайте далі. Недавні дослідження показали, що майже 15% дорослих американців активно користуються різноманітними гаджетами та програмами, які допомагають стежити за своїм здоров’ям та симптомами потенційних захворювань. Експерти зазначають, що ця кількість зростає з кожним роком, однак і ця “медаль” має негативний бік….

Читати далі >>

Науковці розповіли, чим загрожує дефіцит вітаміну D для здоров’я чоловіків

Якщо ви не дуже любите сонячні ванни, то ми маємо не вельми приємну новину. Виявилося, що чоловіки, у крові яких недостатньо вітаміну D, мають менше сперматозоїдів, які, до того ж, відрізняються меншою рухливістю. Чоловікам, які відчувають проблеми із зачаттям через низьку якість сперми, може допомогти знахідка данських учених, які виявили, що на стан чоловічого сім’я впливає рівень вітаміну D в їх організмі. Згідно з даними, отриманими у дослідженні вчених з…

Читати далі >>