ЯК БРАК ГРОШЕЙ РУЙНУЄ ВАШЕ ЗДОРОВ’Я

ЧИМАЛО ЛЮДЕЙ У СУЧАСНОМУ РИТМІ ЖИТТЯ СТИКАЮТЬСЯ ЗІ СТРЕСОВИМИ СИТУАЦІЯМИ. ЧАСТО ОДНІЄЮ З ПРИЧИН ТРУДНОЩІВ Є СКЛАДНЕ МАТЕРІАЛЬНЕ СТАНОВИЩЕ. Якщо ви коли-небудь стикалися з матеріальними труднощами, ви розумієте, який стрес викликає нестача грошей – від порушення психічного здоров’я до серйозних захворювань, передає 24 канал. ЗБІЙ В ОРГАНІЗМІ Відчуття стресу від нестачі грошей, на думку клінічного психолога з Чикаго Еймі Дарамуса, може призвести від м’язового напруження до серйозного болю. Це також погіршує роботу імунної системи, роблячи…

Читати далі >>

ВООЗ: Головна проблема нового десятиріччя для здоров’я людей – зміна клімату

Зміна клімату, інфекційні хвороби, рух проти вакцинації та стійкість до антибіотиків – нагальні виклики у сфері охорони здоров’я, з якими світ матиме справу в наступному десятилітті. Всесвітня організація охорони здоров’я оприлюднила перелік головних проблем у сфері охорони здоров’я, складений експертами організації з усього світу. «Цей список відображає глибоку стурбованість, що лідери у світі інвестують недостатньо ресурсів у пріоритети і системи охорони здоров’я, поставивши під загрозу життя людей та економіки», – написав у…

Читати далі >>

Як заохотити дитину до спорту

Заняття спортом є важливою складовою життя сучасної людини. Наразі існує безліч центрів, спортзалів та секцій, які сподобаються будь-кому в залежності від зайнятості і темпераменту. Однак до активного способу життя варто заохочувати ще з дитинства, адже в майбутньому ваші малюки точно подякують не лише за фізичну силу, а й психічне здоров’я. Як пише пресслужба Центру громадського здоров’я МОЗ в Україні, фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє…

Читати далі >>

Альтернативні способи паління: про реальну небезпеку вейпів та кальянів

Лікар пояснила тонкощі шкоди від «традиційного» паління і попередила про небезпеку альтернативних способів «подимити». Про це розповіла лікар-пульмонолог вищої категорії Вікторія Ялтонська в ефірі ObozTV, передає НАРОДНА ПРАВДА. За словами Ялтонської, традиційне куріння веде зокрема до хронічного обструктивного захворювання легенів. Але “портрет курця” зараз помінявся. “Як пульмонолог я останні 2-3 роки консультую молодих пацієнтів, які перейшли на альтернативні способи паління. І досить часто, особливо після паління кальяну напередодні ввечері, вони приходять з дуже специфічними…

Читати далі >>

Українські дівчата-підлітки оцінюють своє здоров’я удвічі гірше світового показника

Третина українських дівчат віком до 17 років оцінює свій стан здоров’я як посередній або поганий. Про це на презентації звіту ЮНІСЕФ “Соціальна обумовленість та показники здоров’я підлітків та молоді в Україні” сказала голова представництва ЮНІСЕФ в Україні Лотта Сільвандер, повідомляє кореспондент Укрінформу. “Третина дівчат шкільного віку оцінюють свій стан здоров’я як поганий або незадовільний. Ми можемо побачити, що це у два рази гірше, ніж загальний показник на світовому рівні, який…

Читати далі >>

Як казки впливають на дитину

Психологи і вчителі вважають, що саме казкотерапія може допомогти розвинути особистість дитини, допомогти в її соціалізації і вирішити деякі труднощі у вихованні. Казки допомагають розкрити таланти, дають правильно розуміння ситуацію, навчають за допомогою прикладів, демонструють правильні цінності, знижують агресію, навчають і повчають, допомагають впоратися зі страхами тощо. Казку необхідно вибирати відповідно до того, яку проблему ви хочете пропрацювати. У героя і дитини має бути присутня тільки схожість, але ніяк не…

Читати далі >>

9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>

Як комфортно подорожувати з дітьми літаком

Подорож літаком – це найшвидший спосіб дістатися до потрібного місця призначення, ніж іншим видом транспорту. Однак, як переносять таку поїздку маленькі діти і що робити, щоб малюк не вередував на борту та спокійно переніс переліт. Представники американської академії педіатрії відповіли на найпоширеніші питання батьків стосовно перельоту з дітьми.  Не летіти відразу після народження Так, не рекомендується летіти з дитиною відразу після народження без необхідності, адже це підвищує ризики малятка підхопити інфекцію і…

Читати далі >>

Добрі вчинки здатні полегшити больові симптоми

Дослідники помітили, що люди-альтруїсти, які часто роблять добрі вчинки, відчувають менше болю, ніж егоїсти. Відомо, що коли людина робить хороші вчинки просто так, її мозок продукує дофамін, що сприяє гарному настрою, повідомляє PNAS. Але тепер дослідники ще й виявили, що альтруїзм може притупити відчуття болю. Аби більше дізнатися про те, як така поведінка впливає на сприйняття болю, дослідники провели чотири експерименти. Під час першого експерименту фахівці попросили людей, що здають кров після…

Читати далі >>

Какие продукты помогут сохранить здоровье почек

Здоровье организма и внутренних органов зависит от правильного питания. Какие же продукты помогут почкам? Углеводы. Хронические болезни почек и почечной недостаточности вызывает сахарный диабет. Поэтому делаем общий вывод: с углеводами нужно быть аккуратнее, рассказала уролог Дарья Чернышева. Сказать, что от большого количества углеводов в рационе развивается сахарный диабет, было бы лукавством. Все значительно сложнее однако, важно понимать, что в большинстве случаев много углеводов и мало движения приводит к ожирению. А…

Читати далі >>