Література | Громадське здоров'я

Чому жарознижувальні не допомагають

21.01.2022

Передусім варто зазначити, що єдиними безпечними препаратами для зниження температури у дитини є ібупрофен та парацетамол. Про те, чому жарознижувальні можуть не працювати, розповіла педіатр Марія Шпит. Важливо: дітям не можна знижувати температуру анальгіном, аспірином, мефенаміновою кислотою, німесулідом та іншими препаратами, окрім парацетамолу та ібупрофену. Й но-шпа, якою б цілющою її не вважали, не може збити температуру. Чому жарознижувальні можуть погано працювати Погана якість самих ліків; Розрахунок дози за вказівкою на пакуванні,…

Сім ознак старіння, які повинні вас насторожити

20.01.2022

0 комментариев

Здоровий раціон, відсутність поганих звичок, фізична активність та турбота про здоров’я допоможуть старіти повільно. Втім, іноді процеси старіння починаються передчасно, що не є втішним явищем. Які ознаки організму повинні насторожити, розповіли фахівці. Поки нам не доступна вічна молодість, ми повинні слідкувати за своїм здоров’ям та не допускати передчасного старіння. Про сім ознак старіння, які повинні насторожити вас, розповіло видання Anywell. Вісцеральний жир та зайва вага Вважають, що система індексу маси тіла…

Чому дистанційна робота небезпечна для здоров’я

18.01.2022

0 комментариев

Щоб уникнути ослаблення імунітету, медик радить регулярно робити розминку та не перевантажуватися Віддалена робота може нашкодити здоров’ю, адже у людей з’являється нестача фізичної активності. Через нестачу активності багато працівників набирають зайву вагу, що стає причиною розвитку хвороб. “А набір ваги – це панкреатити, проблеми шлунково-кишкового тракту, а значить, і імунної системи”, – пояснила Людмила Лапа. Медик наголосила, якщо людина після тривалої дистанційної роботи одразу вийде в офіс, то може захворіти через…

Названий продукт для спалювання небезпечного для здоров’я жиру

17.01.2022

0 комментариев

Розчинна клітковина у полуниці уповільнює процес потрапляння перевареної їжі зі шлунка до кишечника, зазначили фахівці. Американські вчені з медичного центру в Уїнстон-Салемі назвали продукт, який дозволить організму спалити шкідливий для здоров’я вісцеральний жир в області живота. Як передає Daily Express, полуниця, в якій міститься велика кількість клітковини, допомагає організму позбавлятись такого небезпечного жиру. Вчені стверджують, що через розчинну клітковину, що міститься в цій ягоді, сповільнюється попадання вже перевареної їжі зі…

Як заохотити дитину до спорту

13.01.2022

0 комментариев

Заняття спортом є важливою складовою життя сучасної людини. Наразі існує безліч центрів, спортзалів та секцій, які сподобаються будь-кому в залежності від зайнятості і темпераменту. Однак до активного способу життя варто заохочувати ще з дитинства, адже в майбутньому ваші малюки точно подякують не лише за фізичну силу, а й психічне здоров’я. Як пише пресслужба Центру громадського здоров’я МОЗ в Україні, фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє…

Симптоми порушення метаболізму: як покращити обмін речовин

11.01.2022

0 комментариев

Порушення метаболізму є причиною коливання ваги й розвитку багатьох хвороб. А перша і найголовніша причина порушення обміну речовин – неправильне та незбалансоване харчування. Обмін речовин – це набір хімічних реакцій, які підтримують життєву функцію організму. Всі корисні елементи надходять із зовнішнього середовища, переважно з їжі та води. І якщо порушити обмінні процеси, це може негативно позначитися на стані всіх органів й систем. У наш час від дисбалансу поживних речовин страждає багато…

Шість ранкових звичок, які допоможуть схуднути та підтримати здоров’я

10.01.2022

0 комментариев

Дотримання кількох простих правил, пов’язаних зі сніданком, допоможе підтримувати організм у нормальному стані і навіть сприятиме схудненню. Нерідко фахівці говорять, що сніданок – найважливіший прийом їжі з усіх. Потрібно його організовувати правильно. Нижче – способи правильного харчування в ранковий час. Звертати увагу на білкову їжу. Якщо ви збираєтеся худнути, білок дозволить протягом тривалого часу відчувати ситість. З багатих білком продуктів дієтолог Серена Пун називає індичку, курячу ковбасу, яйця, сир, грецький…

Чому чорний шоколад корисний для здоров’я. П’ять причин додати його у свій раціон

06.01.2022

0 комментариев

Чорний шоколад виготовлений із насіння какао. Він є одним з найкращих джерел антиоксидантів на планеті. Якісний темний шоколад має високий вмістом какао – 70-85%. Він містить велику кількість розчинної клітковини і мінералів. За даними ресурсу Nutrition Data 100-грамова плитка чорного шоколаду з 70–85% какао містить: 11 г клітковини; 67% від рекомендованої денної норми заліза; 58% від рекомендованої денної норми магнію; 89% від рекомендованої денної норми міді; 98% від рекомендованої денної норми марганцю. Темний шоколад також…

Знижує цукор у крові та покращує здоров’я серця: названо користь журавлинного соку

04.01.2022

0 комментариев

Кардіометаболічний ризик – це ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету чи інсульту, які є основними причинами смертності у всьому світі. Вчені вирішили з’ясувати, як низькокалорійний сік журавлини може вплинути на зниження кардіометаболічного ризику. Дослідження опубліковане на сайті Національного центру біотехнологічної інформації США (National Center for Biotechnological Information, NCBI). 30 жінок та 26 чоловіків, середній вік яких становив 50 років, вісім тижнів приймали журавлинний сік або напій-плацебо. В результаті рівень тригліцеридів у…

3 основних проблеми чоловічого здоров’я: як їх уникнути

29.12.2021

0 комментариев

Більшість чоловіків після 40 стикаються з проблемами пов’язаними зі статевою системою. На жаль, з кожним роком ці хвороби “молодшають” і навіть трапляються випадки, коли юнаки потребують допомоги фахівців. Найчастіше захворювання простати – це її збільшення – аденома та простатит. Аденома простати У 20 років, передміхурова залоза чоловіка розміром з волоський горіх. До 40 років вона може трохи збільшитись до розміру абрикоса, а до 60 – років вирости до розміру лимона….

1 2 3 … 27