МЕДИКИ РОЗПОВІЛИ ПРО ШКІДЛИВІСТЬ ЧАСНИКУ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Названо проблеми, які може спровокувати цей продукт Часник користується попитом серед жителів усього світу, котрі полюбляють його за пікантність і смак. Однак, неконтрольоване вживання цього продукту може негативно вплинути на людський організм, повідомляє Sabah. Завдяки часнику багато страв можна зробити значно смачнішими, а також він допомагає людині підвищувати імунітет, що особливо актуально під час пандемії. Тим не менш, надмірне вживання часнику може призвести до затуманеності і погіршення зору. Також може виникнути…

Читати далі >>

Як чоловік має готуватися до зачаття дитини

Більшість людей вважає, що чоловік може не готуватися до зачаття і здоров’я майбутньої дитини залежить лише від жінки. Але це зовсім не так. Пам’ятку для майбутніх тат склав уролог-андролог Михайло Рузаєв. Як правильно чоловікам готуватися до зачаття? 1. Виключити куріння й обмежити алкоголь. 2. Займатися спортом, а точніше фізкультурою – легкі фізичні навантаження, 250 хвилин в тиждень. 3. Не перегріватися – виключити баню і сауну. 4. Правильно харчуватися, нормалізувати вагу – зайва вага знижує вірогідність зачаття….

Читати далі >>

Медики назвали п’ять корисних для здоров’я властивостей харчової соди

Медики розкрили п’ять корисних властивостей харчової соди. Як виявилося, за допомогою неї можна не тільки готувати їжу, але і покращувати здоров’я. Сода володіє численними перевагами і може використовуватися для поліпшення травлення або навіть позбавлення від неприємного запаху з рота, йдеться на медичному сайті DrAxe. Сода здатна поліпшити травлення, нейтралізує кислоту в шлунку і нормалізуючи баланс pH в організмі. Для цього потрібно додати кілька чайних ложок в невелику кількість води, а…

Читати далі >>

Альтернативні способи паління: про реальну небезпеку вейпів та кальянів

Лікар пояснила тонкощі шкоди від «традиційного» паління і попередила про небезпеку альтернативних способів «подимити». Про це розповіла лікар-пульмонолог вищої категорії Вікторія Ялтонська в ефірі ObozTV, передає НАРОДНА ПРАВДА. За словами Ялтонської, традиційне куріння веде зокрема до хронічного обструктивного захворювання легенів. Але “портрет курця” зараз помінявся. “Як пульмонолог я останні 2-3 роки консультую молодих пацієнтів, які перейшли на альтернативні способи паління. І досить часто, особливо після паління кальяну напередодні ввечері, вони приходять з дуже специфічними…

Читати далі >>

Здоров’я кишківника впливає на поведінку дитини

Проблеми з мікробіома кишківника можуть пояснювати деякі порушення в поведінці дитини. Нове дослідження показало, що ці бактерії впливають і на цей аспект розвитку людини. В останні роки десятки наукових досліджень підтвердили величезну важливість для різних аспектів здоров’я мікробіома кишківника, тобто балансу бактерій, вірусів і грибків, які живуть в шлунково-кишковій системі, пише The Health Site. Від їхньої кількості й, перш за все, різноманітності, залежить робота імунітету – захист від хвороб і здоров’я травної системи. Але тепер виявляється,…

Читати далі >>

Як привчити дитину їсти здорову їжу: дослідження

Правильні харчові звички – одна з головних умов здоров’я. Змусити дитину їсти здорову їжу хоч і не проста місія, але потрібна, а головне з нею можна впоратися. Дослідники провели дослідження та знайшли простий спосіб, який допоможе вплинути на харчові вподобання дитини. Вчені заявили, що діти, які дивилися шоу про здорове харчування, вибирали корисні перекуси вдвічі частіше за тих, хто дивився шоу про шкідливу їжу, пише CNN. Як проводили дослідження Таких висновків…

Читати далі >>

Яблучний оцет виявився універсальним засобом для зміцнення здоров’я

Корисні властивості цього засобу відомі давно: його використовують як косметологічний засіб, додають в їжу і просто п’ють. Гіппократ, наприклад, радив приймати його від кашлю та застуди, а під час епідемії чуми їм обробляли шкіру, щоб запобігти зараженню. При виробництві яблучного оцту ферментація стимулює появу корисних бактерій і ферментів. Вчені вважають, що це засіб здатний справлятися з безліччю захворювань завдяки великій кількості вітамінів і мікроелементів в складі. Ключ до користі для…

Читати далі >>

Дитячі іграшки можуть бути дуже небезпечними для здоров’я: шокуючі факти

Дитячі іграшки можуть дуже погано впливати на здоров’я малечі. Про це інформує “Сегодня”. Відтак, експерти дали кілька порад батькам, аби купити дитині справжню іграшку, але не шкідливу підробку. До слова, в Україні іграшки купують дітям, аби розвинути їхні здібності. Тому експерти радять основним критерієм при виборі такого подарунка зробити його безпеку. Зазначимо, у 2019 році у Києві при відповідному аналізі 102 іграшки з 135 не відповідали нормам. Зокрема, при їх виготовленні…

Читати далі >>

Як не втратити сексуальне здоров’я: 8 порад сексолога

Всі люди періодично відчувають сексуальні труднощі, але більшість справляється з ними самостійно або за допомогою фахівця. До складнощів ставитеся спокійно та оптимістично, зберігаючи частинку іронії, розпвів сексолог Олексій Вілков. 1. Секс не можна сприймати надто серйозно. Завжди проявляйте почуття гумору і не картайте себе за труднощі. Більшість людей інколи мають проблеми з сексом 2. Адекватно ставитеся до своїх сексуальних можливостей без зайвої переоцінки. 3.Прийміть свої особливості, плюси й мінуси, недоліки й переваги, а також розвивайте…

Читати далі >>

Дієта на гречці: мінус 10 кілограм за тиждень

Гречана дієта в якійсь мірі може бути не тільки смачною, а й дуже корисною, оскільки вона швидко і ефективно очищає організм від різних токсинів. Гречану дієту відносять до суворих, але “неголодних” і ефективних способів швидко позбутися від зайвих кілограмів Суть гречаної дієти на 7 днів: основу раціону складає гречана каша, запарена окропом або зварена у великій кількості води, без молока, солі, цукру і приправ. Борошняні і солодкі десерти повинні бути…

Читати далі >>