Як самотність погіршує здоров’я: факти, які вас здивують

Будь-яка людина протягом свого життя стикалася з відчуттям самотності. Однак для одних – це тимчасовий стан, а для інших – спосіб життя. Як самотність впливає на здоров’я – читайте у матеріалі. Хронічна самотність може мати несприятливі наслідки для вашого здоров’я. Про це пише видання CNN.  Самотність впливає як фізичний біль Як писав лікар Санджай Гупта стосовно дослідження 2003 року, з еволюційної точки зору доісторичні предки покладалися на соціальні групи не просто…

Читати далі >>

Ця буденна річ може негативно вплинути на ваше здоров’я

Група американських вчених провела низку досліджень і з’ясувала, що зубні щітки небезпечні для здоров’я. Розповідаємо вам, чому вони дійшли до такого несподіваного висновку. Усе тому, що триклозан, який міститься у деяких зубних пастах, накопичується в полімерній щетині зубної щітки. Триклозан може вивільнятися зі щетинок і потрапляти зі слиною в організм людини в неконтрольованих дозах, які можуть становити небезпеку для здоров’я. Триклозан – органічна сполука, яку використовують як побутовий антимікробний засіб,…

Читати далі >>

Як мастурбація впливає на сексуальне здоров’я жінки

Час, коли мастурбацію вважали ознакою недоумства і розумового божевілля пройшли. Попри це, і досі є безліч міфів про те, що мастурбація шкодить організму. Однак мастурбація існувала й існує. І шкідливою ​​її можна вважати тільки, якщо вона надмірна. Тоді, коли вона займає всі думки й час, а також заважає нормально існувати в соціумі й будувати стосунки, розповіла сексолог Марина Абрамова. І якщо для чоловіків користь мастурбації виступає більше як зняття напруги й тренінг витривалості,…

Читати далі >>

Чи можна так натерти руки антисептиком, що це призведе до сп’яніння?

Дослідження свідчать, що спирт не всмоктується через неушкоджену шкіру рук, а тому використання антисептиків (які мають спиртову основу) до сп’яніння не призведе. Про це повідомив Центр громадського здоров’я. Там наводять дані двох досліджень, де вивчалася можливість потрапляння спирту через шкіру рук в організм. В одному з досліджень відібрали 12 добровольців, які поділили на три групи, кожна з яких ретельно втирала у шкіру 95-, 85- і 75-відсотковий розчин етилового спирту. Унаслідок таких…

Читати далі >>

П’ять проблем зі здоров’ям, які призводять до підвищеної втоми у чоловіків

Втома і апатія після довгого робочого дня — це нормальне і природне явище. Щоб прийти в норму, здоровій людині досить добре виспатися або просто дожити до вихідних. Але якщо навіть відпочинок не допомагає вам, то варто задуматися про візит до лікаря. Терапевт-дієтолог Тетяна Лакуста розповіла, через які проблеми та хвороби може виникати підвищена втома у чоловіків. Основні причини підвищеної втоми 1. Вісцеральне ожиріння У чоловіків з віком знижуються рівні тестостерону, з’являється…

Читати далі >>

Ґаджети майже не впливають не психічне здоров’я — це результати дослідження 430 тисяч підлітків, яке тривало 30 років

Між використанням підлітками ґаджетів та їхнім психічним здоров’ям практично не існує залежності, стверджують дослідники Оксфордського університету, які провели масштабне 30-річне дослідження за участі понад 430 тисяч підлітків зі США й Великої Британії. Про це повідомляє пресслужба Оксфордського інституту інтернету. Мета дослідження полягала у визначенні зв’язку між використанням соціальних мереж і виникненням депресій, емоційних та поведінкових проблем у дітей. Крім того, фахівці вивчали ймовірний зв’язок телебачення й цифрових пристроїв із думками про самогубство тощо….

Читати далі >>

Як дерева впливають на психічне здоров’я містян

Життя у великих містах змушує дотримуватись стрімкого ритму та часто збільшує ризики стресу, а влітку ситуація лише погіршується. Медики розповіли, як рятуватись у спекотну пору в місті і як дерева здатні впливати на психічне здоров’я. На офіційному сайті МОЗ продовжують ділитись корисною та актуальною для українців інформацією. Також фахівці не оминули увагою і життя в мегаполісах влітку, коли рівень стресу починає зашкалювати, адже тепла погода не гарантує відпочинку. Медики розповіли,…

Читати далі >>

Чому сняться кошмари, та як вони впливають на здоров’я

Нічні кошмари тісно пов’язані з нашими емоціями та переживаннями.  Тому важливо розуміти, про що сигналізують погані сновидіння, та як вони впливають на організм загалом.  З цими питаннями допомогли розібратися психолог Роман Мельниченко, а також видання Healthline, WebMD, Mayo Clinic та ВВС. Які бувають кошмари Кошмари – це дуже реалістичні, тривожні сни, які пробуджують людину від глибокого сну.  Вони найчастіше виникають під час швидкого сну (REM) – в цій фазі людина бачить багато сновидінь.  З плином ночі періоди швидкого сну…

Читати далі >>

Какие маски эффективные и как их правильно носить?

О пользе масок во время пандемии существуют споры, и тем не менее их продолжают активно раскупать. The Village изучил рекомендации ВОЗ, FDA и данные производителей респираторов и объясняет, какие маски и респираторы могут помочь, а какие бесполезны в случае с коронавирусом.  Если обобщить, то маски, скорее, помогают защитить окружающих, если вы больны, а респираторы частично защитят вас, если болеют окружающие. Говоря про респираторы, важно разделить их на несколько классов: это обычные медицинские маски и респираторы классов FFP1, 2 и 3. Чтобы определить класс респиратора, посмотрите на маркировку на нем, к тому…

Читати далі >>

20 способів бути здоровим

У цій статті ви знайдете список корисних звичок, що стосуються харчування, сну і відпочинку, фізичної активності, медичних обстежень. Не обов’язково впроваджувати їх все і відразу. Досить поступово додавати їх в свій спосіб життя, і вже через пару місяців ви помітите, що відчуваєте себе набагато краще. Багато людей вважають, що здоровий спосіб життя – це постійні обмеження і дискомфорт. Насправді існує безліч способів бути здоровим без кардинальних змін в житті! Навіть…

Читати далі >>