9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>

Як казки впливають на дитину

Психологи і вчителі вважають, що саме казкотерапія може допомогти розвинути особистість дитини, допомогти в її соціалізації і вирішити деякі труднощі у вихованні. Казки допомагають розкрити таланти, дають правильно розуміння ситуацію, навчають за допомогою прикладів, демонструють правильні цінності, знижують агресію, навчають і повчають, допомагають впоратися зі страхами тощо. Казку необхідно вибирати відповідно до того, яку проблему ви хочете пропрацювати. У героя і дитини має бути присутня тільки схожість, але ніяк не…

Читати далі >>

Українські дівчата-підлітки оцінюють своє здоров’я удвічі гірше світового показника

Третина українських дівчат віком до 17 років оцінює свій стан здоров’я як посередній або поганий. Про це на презентації звіту ЮНІСЕФ “Соціальна обумовленість та показники здоров’я підлітків та молоді в Україні” сказала голова представництва ЮНІСЕФ в Україні Лотта Сільвандер, повідомляє кореспондент Укрінформу. “Третина дівчат шкільного віку оцінюють свій стан здоров’я як поганий або незадовільний. Ми можемо побачити, що це у два рази гірше, ніж загальний показник на світовому рівні, який…

Читати далі >>

Що робити після контакту з хворим на кір

У випадку, якщо людина контактувала з хворим на кір, потрібно звернутися до свого терапевта чи сімейного лікаря. Якщо ви отримали дві дози вакцини КПК в дитинстві, у вас, найпевніше, уже сформувався імунітет проти кору. Зазвичай у людей, які перехворіли кором, формується імунітет до хвороби. Водночас перенесений кір не є протипоказанням до вакцинації, наголосили у МОЗ України.  Якщо захисту від кору нема – необхідно отримати щеплення проти кору якомога раніше. Найкраще – в перші…

Читати далі >>

Містить хімікати: вчені визнали одяг смертельно небезпечним

Тканини сучасного одягу можуть містити хімікати, смертельно небезпечні для життя. До такого висновку прийшли швейцарські вчені з Лозанни, які запропонували створити закон, що змушує виробників одягу вказувати повний список речовин, передає Рhys.org. Одяг служить захисним бар’єром від фізичних і хімічних небезпек. Тим не менш, він також може піддавати нас впливу потенційно токсичних хімічних речовин і біологічних частинок в залежності від того, як ми використовуємо і обробляємо тканини. Деякі речовини видаляються при пранні,…

Читати далі >>

Вчені заявили про намір вилікувати рак протягом десятиліття

Вчені з Лондонського інституту дослідження раку зробили заяву, що протягом десятиліття зможуть вилікувати онкологічні захворювання. За словами фахівців, це буде досягатися завдяки новим препаратам. Стаття відповідного змісту опублікована у виданні The Sun. Дослідники з Великобританії впевнені, що в найближчому майбутньому медицина зможе «тримати пухлини під контролем». Зокрема, професор Пол Уоркмен зазначає, що його провідна робота зробить рак керованим захворюванням. Нові ліки дозволять прирівняти його до управління ВІЛ-інфекцією або астмою. «Рак…

Читати далі >>

Вчені визнали крем від засмаги небезпечним для здоров’я

Група фахівців з Управління з безпеки продуктів і ліків США (FDA) розповіла про шкоду використання сонцезахисних кремів. Дослідження показало, що інгредієнти сонцезахисних засобів, що блокують ультрафіолетове випромінювання, — оксибензон, авобензон, октокрилен і экамсул — всмоктуються в кров при систематичному застосуванні, повідомляється в Journal of the American Medical Association. Всього в дослідженні взяли участь 24 здорових добровольця обох статей, середній вік яких становив 35 років. Протягом чотирьох днів по чотири рази…

Читати далі >>

Атеросклероз: чи можна врятувати судини?

Є питання, про які треба говорити й говорити. До таких, зокрема, належить й атеросклероз, і це – головна причина смертності в усьому світі, позаяк є підґрунтям більшості серцево-судинних недуг. Нагадаю, що атеросклероз – це хронічне захворювання, при якому на внутрішніх стінках артерій відкладаються холестерин та інші жири у формі бляшок, а самі стінки при цьому ущільнюються і втрачають еластичність. Як наслідок – звуження (стеноз) просвіту артерій, відповідно – порушення кровообігу….

Читати далі >>

ЧИМ КОРИСНА СТРУЧКОВА КВАСОЛЯ ТА ЯК ЇЇ ЇСТИ

Корисними властивостями цього продукту можна користуватися цілий рік, але є кілька але, які варто знати. Як зелена, так і жовта стручкова квасоля (вона ж спаржева) є багатим джерелом фолієвої кислоти, клітковини, багатьох вітамінів і мінералів. Завдяки великому вмісту фолієвої кислоти квасолю рекомендують додавати у свій раціон вагітним жінкам, а через низький глікемічний індекс, людям хворим на діабет і тим, хто слідкує за вагою. У 100 г вареної стручкової квасолі близько…

Читати далі >>

ТИМ, ХТО НЕ ЛЮБИТЬ ОВОЧІ

Якщо збільшите споживання найрізноманітніших овочів, то отримаєте найкориснішу для вашого здоров’я звичку. Серед усіх продуктів, які ви їсте протягом дня 2/3, має складати рослинна їжа. Це — злакові і бобові, овочі і фрукти-ягоди. І якщо злакові і бобові — це позасезонні продукти, то овочі, фрукти і ягоди мають сезонність. І саме зараз, навесні, ми починаємо насолоджуватися свіжістю та смаком перших весняних плодів природи. Про овочі, фрукти і ягоди можна знайти величезну кількість…

Читати далі >>