Health management: як прогресивні компанії турбуються про здоров’я співробітників

Турбота про здоров’я співробітників сьогодні — це необхідність, якщо в компанії хочуть, щоб вони працювали довго і продуктивно. Менеджмент прогресивних компаній розуміє, що необхідна турбота про здоров’я персоналу — це не тільки допомога в екстрених випадках, це комплекс щоденних заходів, який все частіше прийнято називати Health Management. «Неможливо дбати про клієнтів — а це те, що ми вимагаємо від наших співробітників — якщо ти не відчуваєш турботу по відношенню до…

Читати далі >>

Продукти, які зміцнюють здоров’я зубів

Мільйони людей мріють мати гарну посмішку і міцні зуби. Заради цієї мети вони готові витрачати величезні гроші. Однак, як запевняє американський стоматолог Джордж Шеплі, такі жертви зовсім не обов’язкові. Підтримувати здоров’я зубів і ротової порожнини можна, лише налагодивши правильне харчування і збільшивши відсоток корисних продуктів у власному меню, пише zdorovia П’ять груп На думку лікаря, для поліпшення здоров’я зубів і ясен важливо включити в свій раціон харчування продукти, багаті кальцієм, фтором,…

Читати далі >>

Краса, здоров’я і молодість. Чим корисні ягоди

Малина прекрасно знімає стрес і зміцнює нервову систему Ягоди — не тільки смачнЫ ласощі, але і відмінне джерело вітамінів, мінералів, клітковини, антиоксидантів та інших важливих для організму речовин. Кожна ягода також корисна по-своєму і, як будь-який «живий»природний продукт, може стати відмінним ліками — і для здоров’я, і для краси.  Практично все літо можна ласувати малиною, насиченою вітаміном С. Всі знають, що це прекрасний засіб від застуди з жарознижуючим і потогінним ефектом, але є у цієї ягоди багато…

Читати далі >>

Про які хвороби свідчить колір вашої сечі

Сеча може багато розповісти про стан здоров’я людини. Для цього не обов’язково бруднити руки та мочитися в чашку – достатньо лише подивитися в унітаз. Пам’ятайте, що деякі харчові продукти, барвники та лікарські засоби також можуть впливати на колір сечі, повідомляє Healthline. Прозорий колір сечі Якщо ваша сеча стала повністю прозорою і не має жовтого відтінку, скоріше за все, ви п’єте занадто багато води. Надлишок води розбавляє вміст електроліту в вашому організмі, й хоч…

Читати далі >>

У США ДОСЛІДИЛИ КОРИСНИЙ ВПЛИВ ВУСІВ НА ЗДОРОВ’Я ЧОЛОВІКІВ

Захищена від сонця шкіра обличчя менш вразлива для новоутворе Вуса рятують від раку – американські дослідники з Канзаського університету підрахували, що в чоловіків, які не голять волосся над губою, ризик злоякісних хвороб шкіри у 16 разів менший. Це відбувається за рахунок того, що обличчя більш захищене від шкідливих сонячних променів, ідеться в сюжеті ТСН.19:30. Найрозповсюдженіший міф про засмагу: потрібно годинами перебувати на сонці, аби організм виробив вітамін D. Насправді ж…

Читати далі >>

ЯК КОЛО ДРУЗІВ ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я, З’ЯСУВАЛИ ВЧЕНІ

Друзі значно покращують стан здоров’я і благополуччя. Вчені з Університету Нотр-Дам довели, що коло друзів впливає на здоров’я людини. Матеріали дослідження з’явилися у виданні PLOS ONE. «Нас цікавила топологія соціальної мережі. Під час роботи ми зрозуміли, що її структура на відміну від фітнес-трекера, непередбачувано впливає на стан здоров’я людини », – пояснили вчені Франк М. Фрейману і Нітеш В. Чавла. В рамках дослідження добровольців попросили носити пристрої для збору даних…

Читати далі >>

Йога для здоров’я суглобів. Розкриваємо стегна

Довге сидіння за комп’ютером та зменшення фізичної активності через закриття залів та фітнес-студій можуть призвести до неприємних відчуттів та скутості в районі тазостегнових суглобів. Це заважає вільно ходити, бігати й робити багато інших цікавих речей. Більш того, якщо це відбувається тривалий час, просто неприємні відчуття можуть перейти в справжні проблеми зі здоров’ям у вигляді остеоартрозу тазостегнових суглобів. Для профілактики захворювань та свободи руху без болі пропонуємо вам виконувати ці прості…

Читати далі >>

9 фактів про здоров’я, у які ви вірили все життя, але насправді помилялися

Існує так багато думок, пов’язаних зі здоров’ям, харчуванням, фізичними вправами та оздоровленням. Тому часто важко зрозуміти, у що вірити. Зважаючи на це, Indy100 опублікувало підбірку найпоширеніших міфів про наше здоров’я, про які слід забути вже сьогодні. Нижче – 9 з них. Щеплення може викликати хвороби Існує переконання, що щеплення можуть спричиняти захворювання. Так, щеплення може викликати біль або лихоманку, але це лише побічні ефекти. Насправді щеплення містять віруси, але вони вже неактивні і…

Читати далі >>

Медики пояснили, як вберегти здоров’я під час різких змін погоди

Як мінімізувати вплив погоди на власне здоров’я Останні тижні в Україні характеризуються різкою зміною погоди по кілька разів на день. Це негативно впливає на здоров’я деяких громадян. Про це повідомляє УНН Різкі перепади температури повітря шкодять людям із хронічними захворюваннями, у них з’являється запаморочення, млявість, знижений тонус, сонливість. Також загострюється біль у людей, які страждають на ревматизм. Головний лікар Київського міського центру здоров’я Отто Стойка нагадав, що людям з хронічними…

Читати далі >>

Скільки кави можна пити в день: названо «безпечну» норму

Кількість вжитого напою впливає на працездатність Український дієтолог Тетяна Фіалкова розвінчала головний міф про каву – кількість вжитого напою не впливає на працездатність, а швидше навпаки. Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це пише Голос.иа. За її словами, кофеїн, який міститься в двох чашках кави, блокує приблизно 1/2 рецепторів у головному мозку. Що в свою чергу викликає тривогу, дратівливість і нервову неадекватність. Фіалкова також повідомила, що якщо кава вже не бадьорить, то…

Читати далі >>