3 основних проблеми чоловічого здоров’я: як їх уникнути

Більшість чоловіків після 40 стикаються з проблемами пов’язаними зі статевою системою. На жаль, з кожним роком ці хвороби “молодшають” і навіть трапляються випадки, коли юнаки потребують допомоги фахівців. Найчастіше захворювання простати – це її збільшення – аденома та простатит. Аденома простати У 20 років, передміхурова залоза чоловіка розміром з волоський горіх. До 40 років вона може трохи збільшитись до розміру абрикоса, а до 60 – років вирости до розміру лимона….

Читати далі >>

ЯК ВІДНОВИТИ ЗДОРОВ’Я ПІСЛЯ БУРХЛИВОГО НОВОРІЧНОГО ЗАСТІЛЛЯ – ПОРАДИ МЕДИКІВ

Лікарі кажуть, що у січні вдвічі більшає роботи у гастроентерологів Відсвяткувати та не переїсти і не перепити – місія здійсненна. Павло Грендач від вживання алкоголю та м’яса відмовився вже понад 10 років тому. Запевняє: це аж ніяк не заважає святкуванню. 31–річний чоловік зранку 1 січня традиційно пірнає у Дніпро. ‘Все місто завмерло, да воно приходить до тями. А ми з початку року, як огірочки. А як рік зустрінеш, так його…

Читати далі >>

П’ять простих правил, як зберегти здоров’я та не розкиснути після п’ятдесяти

Екватор життя вже пройдено, і в цьому віці багатьом важко визнавати, що позаду залишилися найкращі роки. На горизонті — лише старість та зневіра. Чи ні? Провести час, що залишився, можна не тільки без страждань, але навіть із задоволенням. Для цього достатньо дотримуватися простих правил. Насправді про них знають усі, але матиме успіх лише той, хто невідступно їх дотримуватиметься. Час зав’язувати Настав час зробити те, що ви відкладали все життя, а…

Читати далі >>

Як нас вбиває глобальне потепління

Можливо вам здається, що ви живете в далекій країні, де зміни клімату вас не дістануть. Понад 100 дослідників вивчили, як зміни клімату вже впливають на здоров’я людини. Понад 100 експертів – лікарів, кліматологів й економістів провели масштабне дослідження та розглянули 41 показник, повідомляє Wired з посиланням на The Lanced. Кількість теплових опромінень почала зростати Зміна клімату створює екстремальні теплові хвилі, які є причиною теплового опромінення. Особливо це спостерігається в Європі, де минулого літа безліч країн, враховуючи Україну, фіксували рекордно-високі…

Читати далі >>

ЩО ТАКЕ ГЛЮТЕН І ЧИ ШКІДЛИВИЙ ВІН ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Шкода і користь глютену для людського організму.  Алергічні реакції та непереносимість деяких продуктів сьогодні зустрічаються на кожному кроці. Маркетологи, маніпулюючи цією тенденцією у харчовій промисловості, просувають безглютеновий товар на ринку, а ресторації, та й взагалі харчова галузь, поспішають в меню написати, що страви виготовлені з продуктів без вмісту глютену. Що це: маркетинговий хід чи реальна небезпека для людського організму? Що таке непереносимість глютену? Які наслідки можуть бути від того, що…

Читати далі >>

Вітамінізація: які корисні елементи слід вживати для продуктивної осені

Після насиченого вітамінами літа, осінь кидає справжній виклик організму, адже отримати потрібну «дозу» стає все складніше. Але це через те, що ми просто не знаємо, де слід шукати потрібні корисні речовини. У холодну пору року в нашому організмі відбуваються різні процеси, які дещо схожі на підготовку ведмедя до впадання у сплячку. Ми також починаємо більше їсти вуглеводів та жирів, нас тягне в сон, з’являється лінь, слабкість тощо. Не треба панікувати,…

Читати далі >>

Які маски слід носити школярам

Дитині протягом навчального дня необхідно щонайменше дві маски для зміни в разі забруднення. Маски, виготовлені з пористих тканин, наприклад, марлі, мають вкрай низьку фільтрувальну ефективність – не більше 3%, навіть за великої кількості шарів. Через це їх застосувати не раціонально, попереджають в Центрі громадського здоров’я (ЦГЗ).  Під час вибору тканинної маски в  ЦГЗ слід звернути увагу на: розмір – необхідно підбирати індивідуально, особливо якщо йдеться про дітей (маска має щільно прилягати до…

Читати далі >>

Заборонені емоції: як «ти ж хлопчик» впливає на здоров’я чоловіків?

Розмова з психологом про те, як наші заборонені емоції впливають на здоров’я і якість життя, чому в ідеальному світі батьки люблять дитину безумовно, а також про те, яка головна мета подружньої психотерапії. Гість — психотерапевт, директор Київського інституту тренінгу, експерт з розвитку емоційного інтелекту Петро Холявчук. Петро Холявчук: Питання не в тому, що чоловіки не мають почуттів, чи мають бути постійно сильними (чи є сильними). Питання в тому, що є соціальні стереотипи, яким чоловік задля збереження поваги має відповідати. Тому якісь емоційні…

Читати далі >>

Названо трійку найгірших продуктів для здоров’я серця

У трійку найнебезпечніших для серця продуктів входять ковбасні вироби Здорове харчування для серця так само важливе, як і відмова від продуктів, шкідливих для нього. Інгредієнти, такі як трансжири, швидкі вуглеводи та цукор, можуть збільшити ризик серцевих захворювань та інших серцевих проблем. Причому міститися вони можуть в поширених і улюблених продуктах. У трійку найнебезпечніших для серця продуктів входять ковбасні вироби. Оброблене м’ясо – один з найгірших продуктів для серця через велику кількість насичених…

Читати далі >>

МАЛОВІДОМА НЕБЕЗПЕКА ГЕЛЬ-МАНІКЮРУ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Манікюр з гель-лаком – популярна процедура, до якої звертаються все більше й більше жінок. Нігті вкривають спеціальним покриттям, яке швидко висихає за допомогою ультрафіолетових променів. Проте, крім відомої шкоди для пластини нігтів, ніхто не говорить про ще одну – менш очевидну, але однаково небезпечну, повідомляє дерматолог Вікторія Миронюк.  За словами лікарки, фотопошкодження від ультрафіолету та LED ламп може пришвидшити процес фотостаріння – косметичних змін зовнішньої шкіри кистей та стоп.  Якщо ви фанатка…

Читати далі >>