Тренуватися потрібно з порожнім шлунком
Займаючись спортом на порожній шлунок, людина
Всі новини
Що їдять на сніданок країни з найвищою якістю життя
У березні 2017 року, одна відома компанія створила свій щорічний список найздоровіших країн у світі. Рейтинг очолила Італія, який відомий на міжнародному рівні своїми макаронними виробами, піцою та прошутто.
Чи справді люди раніше були щасливішими
Вважається, що раніше було краще, а люди були набагато щасливішими. Але наукові дослідження показали, що це не так. Вчені з Університету Уоріка у своєму дослідженні скористалися методикою аналізу слів. Експерти проаналізували вісім мільйонів книг і 65 мільйонів газетних статей, опублікованих в період з 1820 по 2009 рік. Вони надавали “бали щастя тисячам” слів на різних мовах, а потім вивели відносну пропорцію позитивних і негативних настроїв у Великобританії, США, Німеччини та Італії. Нині люди найщасливіші…
Чому трапляються викидні
Основна причина викиднів – генетичні аномалії, які можуть бути успадковані, а можуть виникати спонтанно. Попри те, що тривалість життя і його якість за останні сто років серйозно покращилися, вік залишається важливим фактором ризику. Нових яйцеклітин з часом не з’являється, а генетичні “поломки” накопичуються. Найрідше вагітність переривається у 20-30 років, до тридцяти п’яти років ризик викидня досягає 20%, а після сорока п’яти мова йде вже про 80% ризики. Хоча є й інші причини,…
Названо трійку найгірших продуктів для здоров’я серця
У трійку найнебезпечніших для серця продуктів входять ковбасні вироби Здорове харчування для серця так само важливе, як і відмова від продуктів, шкідливих для нього. Інгредієнти, такі як трансжири, швидкі вуглеводи та цукор, можуть збільшити ризик серцевих захворювань та інших серцевих проблем. Причому міститися вони можуть в поширених і улюблених продуктах. У трійку найнебезпечніших для серця продуктів входять ковбасні вироби. Оброблене м’ясо – один з найгірших продуктів для серця через велику кількість насичених…
Чи можна захворіти на гайморит, якщо не лікувати нежить
В сезон застуди побоювання захворіти на гайморит зростають. Як не допустити гаймориту та як його лікувати, якщо симптоми вже є. Гострий синусит і гайморит – це одне й теж. Гайморити бувають бактеріальними та вірусними. Частіше люди хворіють на вірусні гайморити. Гайморит – що це?Гайморит – це запалення гайморової (верхньощелепної) навколоносової пазухи.Пазуха – це порожнина всередині кісток черепа. Основна функція гайморової пазухи – зігрівати та очищати повітря при вдиху. Основна причина гаймориту – потрапляння…
Тонкощі чоловічого оргазму – виявляється, все набагато складніше
Вважають, що чоловіча сексуальність побудована простіше, ніж жіноча. Однак, 28% чоловіків все ж періодично симулюють оргазм. Чим же чоловічий оргазм відрізняється від жіночого, які бувають причини ерекції та чому еякуляція не завжди свідчить про задоволення. За статистикою 95 гетеросексуальних чоловіків регулярно відчувають оргазм – частіше партнерок (65%), повідомляє Wander. І у чоловіків, і жінок бажання зайнятися сексом забезпечує тестостерон. У чоловіків його більше, адже він відповідає не лише за лібідо, а…
Що не так зі здоров’ям міленіалів
Нові правила на ринку праці та конкуренція, глобалізація та інформаційне перевантаження — це базовий набір викликів, із якими стикнулися міленіали. Дослідження свідчать, що представники покоління Y є менш здоровими, аніж попередні покоління. Уляна Супрун зазначає, що молодь насправді інвестує у своє здоров’я та спосіб життя більше грошей та зусиль, аніж інші покоління. Бебі-бумери – народилися в період між 1946 і 1963 роками. Міленіали – народилися на зламі тисячоліть, з 1981 по 1994-2000 роки До покоління…
Як південноазійський масаж може поліпшити здоров’я дитини і навіть врятувати йому життя
Масаж маленьким дітям в Південній Азії робили століттями. Тепер вчені з’ясували, що часом він здатний зберегти дитині життя. Справа була в місті Бангалор на півдні Індії. Прохолодним жовтневим ввечері Рену Сакса принесла новонароджену дочку додому з лікарні і здивувалася, яка та тендітна. Дівчинка народилася передчасно, після 36 тижнів вагітності, і важила всього 2,4 кілограма. Тоненькі ниточки вен просвічували крізь прозору шкіру. Рідні порадили Саксене негайно почати використовувати старий індійський метод…
Дієтолог пояснила небезпеку креветок для здоров’я
Дієтолог Олена Соломатіна розповіла про те, чому креветки можуть виявитися небезпечним продуктом. Взагалі креветки мають корисними властивостями: вони містять білок, антиоксидант астаксантин, корисні жири, каже медик. Однак разом з тим доставляються в нашу країну вони довго, а це значить, що ці продукти розморожуються і знову заморожуються по шляху і що ними можна легко отруїтися. При виборі креветок потрібно дивитися, щоб на них не було чорно-зелених плям або щоб вони були…