Багато жінок бояться або соромляться обговорювати своє інтимне здоров’я з лікарями.
Часто вони тривожаться через проблеми, які лекго вирішити, або ж просто не знають, що ці явища нормальні для певного періоду.
Акушер та гінеколог Шрі Датта вирішила відповісти на популярні незручні запитання стосовно жіночого здоров’я, пише Mirror.
Ці поради є дуже важливими зараз, коли під час карантину не завжди є можливість відвідати свого лікаря.
| Окрім вагітності, є багато причин, які можуть зупинити менструальний цикл. Фото dan.grytsku.gmail.com/Depositphotos |
Якими мають бути нормальні вагінальні виділення?
Виділення – це дійсно хороша ознака вашого вагінального здоров’я.
Світлі або або молочні виділення – повністю нормальні.
Тип і кількість виділень можуть залежати від менструального циклу.
Наприклад, вони стають більш густими та желеподібними в другій половині циклу.
Якщо ви відчуваєте постійну зміну кольору, консистенції або запаху виділень – варто перевіритися у гінеколога.
Крім того, потрібно стежити за здоров’ям та чистотою інтимних органів, а також контролювала бактеріальний баланс.
З цієї причини не рекомендується проводити внутрішнє спринцювання піхви, яке може змінити природний бактеріальний баланс.
Для очищення зовнішньої шкіри, нормальним є використання води та мила.
Чому критичні дні бувають дуже інтенсивними та як з цим впоратися?
Частота і тривалість циклу залежить від конкретного організму, тому насамперед вам потрібно визначити свою норму.
Простежте за тим, яку кількість гігієнічних засобів ви використовуєте та чи не підтікають вони.
Для моніторингу менструального циклу ідеально підходять менструальні чаші.
Вам може знадобитися велика менструальна чаша протягом перших двох днів циклу і менша – в інші дні.
Якщо у вас тривалі важкі місячні – з приливами, згустками або сильною кровотечею з погодинними або двогодинний змінами гігієнічних засобів – потрібно перевіритися у гінеколога.
Сильні критичні дні можуть бути спровоковані міомами і поліпами, які ростуть в матці.
Іноді причиною зміни менструального циклу може сати прийом ліків або гормональний дисбаланс в щитовидній залозі – ці речі повинен перевірити лікар.
Боляче займатися сексом – чому?
Хочете вірте, хочете ні, але в якийсь момент секс стає болючим – існує досить довгий список можливих причин.
Незручно займатися сексом може бути у певні періоди менструального циклу.
Причиною больових відчуттів також може стати нестача природної рідини.
Хворобливі відчуття в сексі провокують і різноманітні медичні проблеми, як інфекції, міоми або ендометріоз.
Тому якщо вам повсякчас боляче займатися сексом, важливо звернутися до лікаря.
Насамперед потрібно з’ясувати причини больових відчуттів – вони можуть фізичними або емоційними.
 |
| Незручно займатися сексом може бути у певні періоди менструального циклу. Фото Depositphotos/TijanaM |
Чому так часто хочеться в туалет?
Для початку потрібно звернути увагу на те, скільки води, кофеїну та алкоголю ви вживаєте протягом дня.
Якщо ви п’єте недостатньо води, ваша сеча стає більш концентрованою – це може дратувати сечовий міхур, примушуючи вас частіше ходити в туалет.
Причиною такого явища також може бути інфекція сечових шляхів або гіперактивний сечовий міхур.
Крім того, певні ліки або захворювання, включаючи запори, можуть впливати на частоту відвідування туалету.
Міома матки або вагітність, також можуть призвести до частого сечовипускання, оскіль чинять тиск на сечовий міхур.
Після моніторингу споживання рідини і кількості відвідувань туалету пора звернутися до лікаря для подальшого вивчення, щоб з’ясувати точну причину і правильне лікування.
Ви також можете отримати користь від зміцнення м’язів тазового дна, які підтримують сечовий міхур, кишечник і впливають на сексуальну функцію, регулярно роблячи вправи Кегеля.
З’являють кровотечі між менструаціями та після сексу, що відбувається?
Існує безліч причин, які можуть спровокувати кровотечу між менструаціями або після статевого акту.
Щоб з’ясувати причину, запишіть, коли починається кровотеча, наскільки вона об’ємна і як довго триває в порівнянні з менструацією.
Кровотеча може виникнути під час зміни засобів контрацепції, наприклад, на нові таблетки або спіраль.
У деяких жінок легке кровотеча може починатися під час овуляції.
Крім того, не пов’язану з менструацією кровотечу можуть спровокувати деякі інфекції, що передаються статевим шляхом, а також стрес або вагітність.
Міоми або поліпи у матці також можуть вплинути на тривалість, частоту і важкість циклу, а також кровотечу між ними.
Критичних днів не було протягом трьох місяців, але тест на вагітність негативний – що це означає?
Крім вагітності, є багато причин, через які ваш менструальний цикл може зупинитися.
Найперше, пригадайте чи були ваші критичні дні регулярними перш ніж припинилися.
Причиною припинення менструації може стати зміна гормональної контрацепції або сильний стрес.
Крім того, раптова втрата ваги, виконання занадто великої кількості вправ або надмірна вага можуть вплинути на ваші місячні.
Медичні проблеми, такі як погано контрольований діабет або гіперактивна щитовидна залоза, також можуть впливати на періодичність і частоту критичних днів.
Звичайно, треба перевіряти ваші гормони, щоб переконатися, що це не перша ознака менопаузи.
Але рання менопауза зустрічається рідко – тільки 1% жінок зустрічається з нею у віці до 40 років.