Як самотність погіршує здоров’я: факти, які вас здивують

Будь-яка людина протягом свого життя стикалася з відчуттям самотності. Однак для одних – це тимчасовий стан, а для інших – спосіб життя. Як самотність впливає на здоров’я – читайте у матеріалі. Хронічна самотність може мати несприятливі наслідки для вашого здоров’я. Про це пише видання CNN.  Самотність впливає як фізичний біль Як писав лікар Санджай Гупта стосовно дослідження 2003 року, з еволюційної точки зору доісторичні предки покладалися на соціальні групи не просто…

Читати далі >>

Як не хворіти і довше жити: розкрито секрет правильного відпочинку

Працюючим людям необхідна відпустка не менше трьох тижнів на рік, щоб зберегти здоров’я і дожити до похилого віку. До такого висновку дійшли дослідники з Університету штату Огайо. Навіть чотири дні без роботи позитивно позначаються на організмі, знижуючи рівень стресу. А от занадто тривалий відпочинок шкідливий Влітку 2016 сотня жінок віком від 30 до 60 років безкоштовно провела шість діб у чотиризірковому готелі в Каліфорнії. Від учасниць експерименту було потрібно тільки здати кров…

Читати далі >>

Ця буденна річ може негативно вплинути на ваше здоров’я

Група американських вчених провела низку досліджень і з’ясувала, що зубні щітки небезпечні для здоров’я. Розповідаємо вам, чому вони дійшли до такого несподіваного висновку. Усе тому, що триклозан, який міститься у деяких зубних пастах, накопичується в полімерній щетині зубної щітки. Триклозан може вивільнятися зі щетинок і потрапляти зі слиною в організм людини в неконтрольованих дозах, які можуть становити небезпеку для здоров’я. Триклозан – органічна сполука, яку використовують як побутовий антимікробний засіб,…

Читати далі >>

Експерти назвали найкорисніші для здоров’я ягоди

Експерти склали перелік ягід, які представляють найбільшу користь для здоров’я. Вони багаті різними вітамінами і мікроелементами, але багато з них доступні тільки в певний сезон.  Експерти відзначають, що краще їсти ягоди в сезон їх дозрівання, але не поспішати купувати на ринку відразу після появи, щоб не зіткнутися з тими, що сповнені нітратів. Черешня допоможе поліпшити стан шкіри, також з її допомогою знижують холестерин, а ще вона зміцнює імунну систему. Полуниця…

Читати далі >>

Як мастурбація впливає на сексуальне здоров’я жінки

Час, коли мастурбацію вважали ознакою недоумства і розумового божевілля пройшли. Попри це, і досі є безліч міфів про те, що мастурбація шкодить організму. Однак мастурбація існувала й існує. І шкідливою ​​її можна вважати тільки, якщо вона надмірна. Тоді, коли вона займає всі думки й час, а також заважає нормально існувати в соціумі й будувати стосунки, розповіла сексолог Марина Абрамова. І якщо для чоловіків користь мастурбації виступає більше як зняття напруги й тренінг витривалості,…

Читати далі >>

Дієтологи порадили щоденну страву для схуднення

Дієтологи назвали найкращу страву для ефективного схуднення, яка не тільки корисна, але й поживна. Йдеться про супи, щоденне вживання яких допоможе уникнути ожиріння і не набрати зайву вагу. На жаль, культура споживання супів в нашому суспільстві поступово зникає. Люди чомусь забувають, що суп – це ситна, але при цьому низькокалорійна страва. Дослідження дієтологів говорять про те, що серед тих, хто не нехтує супами, рідше зустрічаються люди з ожирінням. Секрет у…

Читати далі >>

Чи впливають гаджети на здоров’я підлітків: вчені здивували відповіддю

Британські науковці провели дослідження, аби дізнатися про вплив гаджетів на психічне здоров’я дітей Про це повідомляє українська служба BBC. У дослідженні Оксфордського інституту інтернету, що проводилося з 1991 року, взяли участь понад 430 тис. дітей і підлітків у віці від 10 до 15 років. Вчені вивчали взаємозв’язок між переглядом телебачення, використанням смартфонів і соцмереж та депресією, емоційними й поведінковими проблемами та схильністю до суїциду за останні 30 років. Дослідження не виявило суттєвих змін між використанням гаджетів і психічними проблемами у підлітків. Вчені з’ясували, що за останні 10 років вплив…

Читати далі >>

Чи можна так натерти руки антисептиком, що це призведе до сп’яніння?

Дослідження свідчать, що спирт не всмоктується через неушкоджену шкіру рук, а тому використання антисептиків (які мають спиртову основу) до сп’яніння не призведе. Про це повідомив Центр громадського здоров’я. Там наводять дані двох досліджень, де вивчалася можливість потрапляння спирту через шкіру рук в організм. В одному з досліджень відібрали 12 добровольців, які поділили на три групи, кожна з яких ретельно втирала у шкіру 95-, 85- і 75-відсотковий розчин етилового спирту. Унаслідок таких…

Читати далі >>

П’ять проблем зі здоров’ям, які призводять до підвищеної втоми у чоловіків

Втома і апатія після довгого робочого дня — це нормальне і природне явище. Щоб прийти в норму, здоровій людині досить добре виспатися або просто дожити до вихідних. Але якщо навіть відпочинок не допомагає вам, то варто задуматися про візит до лікаря. Терапевт-дієтолог Тетяна Лакуста розповіла, через які проблеми та хвороби може виникати підвищена втома у чоловіків. Основні причини підвищеної втоми 1. Вісцеральне ожиріння У чоловіків з віком знижуються рівні тестостерону, з’являється…

Читати далі >>

Які напої підтримують здоров’я серця

Хибна думка про те, що кава спричиняє серцеві хвороби. Дослідники з Австралії довели, що три чашки кави на день безпечні, крім того, захищають від аритмії і інсульту. У дослідженні брало участь 228 465 чоловік . У людей, які регулярно п’ють каву, ймовірність миготливої ​​аритмії була знижена на 6%. Було проведено ще одне дослідження, де взяли участь 103 людини. У людей, які отримували в середньому 353 міліграма кофеїну на день, нормалізувався…

Читати далі >>